کتاب چهار ثانیه

کتاب چهار ثانیه نوشتهٔ پیتر برگمن و ترجمهٔ حسنا حسینی فر است. انتشارات راوشید این کتاب را روانهٔ بازار کرده است.

درباره کتاب چهار ثانیه

تمام زمانی که نیاز دارید تا عادت‌های مخربتان را کنار بگذارید و به نتایجی که می‌خواهید دست یابید، ۴ ثانیه است. کتاب چهار ثانیه با دید جدیدی که برای موفقیت و خودیاری به شما می‌دهد، کمکتان می‌کند تا عادت‌های مخربتان را کنار گذاشته و الگوهای منفی در سبک زندگی کنونی را با رفتار انرژی‌زا و بهینه جایگزین کنید. خواسته‌های انسان مانند آرامش ذهن، روابط غنی و عملکرد شغلی، همگی برای تحقق به‌شکل حیرت‌انگیزی آشکار هستند؛ بااین‌حال تلاش‌های شما بر پایهٔ عادت‌های ویرانگری استوار می‌شود که راه رسیدن به خواسته‌ها را سد می‌کند. کتاب «چهار ثانیه» در حوزهٔ خودیاری شما را به آرامش فرا می‌خواند؛ اینکه در هیاهوی زندگی این روزهایتان کمی تأمل و درنگ کنید و به خودتان و دیگران فرصت دهید و با این کار زندگی آرام‌تری را تجربه کنید و در روابطتان با مشکلات کمتری روبه‌رو شوید. به شما یاد می‌دهد که در رسیدن به اهدافتان برای موفقیت عجولانه و نسنجیده عمل نکنید و در روابطتان واکنش‌های آنی از خود نشان ندهید و عزیزانتان را آزرده‌خاطر نکنید.

خواندن کتاب چهار ثانیه را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

خواندن این کتاب را به دوستداران روان‌شناسی عمومی پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب چهار ثانیه

«وقتی سر‌ کار هستید، داشتن دوستی صمیمی نشانۀ محکمی برای موفقیت است. شاید افراد آزادانه از کلمۀ «صمیمی» استفاده کنند (فکر کنید اینجا مهد ‌کودک است و شما می‌توانید بیش از یک دوست صمیمی داشته باشید).

اما طبق مطالعات سازمان گلوپ که در طول ۳۵ سال روی بیش از پنج میلیون کارگر انجام شده، ۵۶ درصد کسانی که گفته‌اند در محل کارشان دوست صمیمی دارند اکنون اشخاصی فعال، موفق و کارآمد هستند، در حالی که تنها ۸ درصد کسانی که در محل کار دوست صمیمی ندارند موفق هستند.

مطالعۀ قابل توجه دیگری که در طول چند دهه انجام شده، نشان می‌دهد که روابط دوستانه در دوران دبیرستان نشانۀ محکمی برای افزایش درآمد در بزرگسالی است.

به ازای هر نفر که شما را دوست صمیمی خودش می‌داند حدود دو درصد به درآمدتان اضافه می‌شود. به عبارت دیگر، اگر در دوران دبیرستان سه نفر شما را جز دوستان صمیمی خودشان بدانند، درآمد‌تان در بزرگسالی شش درصد بیشتر خواهد بود.

می‌خواهید شغل‌تان را حفظ کنید؟ پس بهترست برای خودتان دوستانی داشته باشید. یکی از دوستانم که مسئول فروش شرکت فناوری موفقی است اخیراً به من گفت: «مردم تمام تلاش‌شان را می‌کنند تا دوستان‌شان اخراج نشود. فرق بین “او دوست خوبیه.” و “نمی‌شناسمش” همین است.»

در آخرین روز‌های زندگی سوزان، دائماً دوستان و اقوام دورش جمع بودند. در آن لحظات سعی می‌کرد ما را نصیحت کند. در میان جملات ناقص و بریده بریده‌اش گفت: «اطراف خودتان را با جماعت مهربان و با‌ محبت پر کنید.»

به عبارت دیگر، این احتمال بسیار بسیار قوی است که ما به دنیا آمده‌ایم تا دوست پیدا کنیم.»