با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب کوه پیمایی و طبیعت گردی
۴٫۳
(۹)
خواندن نظراتمعرفی کتاب کوه پیمایی و طبیعت گردی
«کوهپیمایی و طبیعتگردی» نوشته کارن برگر است و یک راهنمای کاربردی برای این حوزه ورزشی-تفریحی به شمار میرود.
در این کتاب با قواعد و اصول کاربردی در زمینههای مختلف کوهپیمایی و طبیعتگردی آشنا میشوید مسائلی از قبیل :
پوشاک و وسایل ضروری
برنامهریزی برای حرکت
اردو زدن
چالشهای پیش رو
کمکهای اولیه و غیره
از دیگر کتابهای گردشگری این مجوعه :
جاذبههای گردشگری جاده هراز
جاذبههای گردشگری جاده فیروزکوه
طناب و طناورز![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
رضا اسماعیلی زینآباد
کتاب کار غلتک فومیمیترا خادمالشریعه
پشت میزنشینان در برابر دنیای نشسته بایستیدژولیت استارت
تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدنجی کاردیلو
تناسب اندام عملکردی در منزللامار لاوری
تمرینات کش مقاومتیکارینا اینکستر
تاثیر مصرف مکمل های غذایی بر عملکرد ورزشی و ترکیب بدنی ورزشکاران جوانسعید شاهمحمدی
۱۰۱ برنامهی طنابزنی عالیبادی لی
مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد اول)محمد شریعتزاده
تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدیدپت سرگوا
بدیعآیدا آقاگل
مقدمهای بر آناتومی و فیزیولوژیتامی میشل
آنچه را که باید از بهداشت دهان و دندان برای سلامتی خود بدانیمسامان متین اقدم
مجموعه کتابهای تمرینات کراس ترینینگآر.ام لویس
راهنمای جامع طبیعتگردی و کوهنوردی در ایرانمحمود غلامی
متر ه و برآورد (از صفر تا صد یک پروژه عمرانی)مهیار همت پور
منوال تراپی و تمرینات ورزشیمهسا پکند
تمرین برای سالمندان کم توانالیزابت بست مارتینی
کوهنوردی در ایران (ویراست دوم)علی مقیم
ارزیابی و طراحی رژیم غذایی ورزشکارانشاهین ریاحی ملایری
هر وقت احساس تنهایی کردی یادت باشد ...![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
مکس لوکیدو
هر وقت احساس نگرانی کردی یادت باشد ...مکس لوکیدو
وقتی پدربزرگ به تو جعبه ابزار هدیه می دهدجیمی دینیهن
من کارهایم را جوری که دلم می خواهد انجام می دهم!جولیا کوک
دوباره یادم رفت اجازه بگیرم!جولیا کوک
واقعا این حرف ها را تو گفتی؟!جولیا کوک
پسری روی کاغذحمید گلی
از ناکجاکریس نیلر بالستور
هتی هارمونی کارآگاه نگرانیالیزابت اولسن
غول کجاست؟دیوید لیچفیلد
حجم
۱۸٫۲ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۴
تعداد صفحهها
۲۷۳ صفحه
حجم
۱۸٫۲ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۴
تعداد صفحهها
۲۷۳ صفحه
قیمت:
۲۹,۵۰۰
تومان
نظرات کاربران
کتابی که هم واسه افراد تازه وارد ،هم برا افراد نیمه حرفه ای مفید از سیر تا پیاز میگه ( وسایل کوه ، کمپ ، کمک اولیه و...)
کتاب خیلی کاربردی است مثلا میگوید که چه چیزهایی را در مسافرت بیشتر بخوریم بنظرمن بهترین کتابی که در عمرم داشتم
سلام اگه میخواید طبیعت گردی رو شروع کنید کتاب خیلی کاربردی و مفیدیه اگه میگید چرا پی دی اف؟ باید بگم بخاطر عکس هایی که داخل کتابه توقع همچین کتاب خوبی رو نداشتم فکر نکنم چیزی رو داخل کتاب جا
کتاب مرجع و کاربردی فوق العاده برای سفرهای کوله پشتی یا bagpackibg هست ... با عکس های زیاد و مفید