بریده‌هایی از کتاب ۶۰ راهکار فوری، ساده و قطعی برای رفع عادات تنبلی در ۳۰ روز

ما انسان‌ها بندهٔ عادت‌های خودمان هستیم، اما اینکه تحت سلطهٔ ارباب بد یا عالی باشیم، انتخاب ماست. بهنام محقق

می‌خوام برای مشکل تنبلی خودم راهکار پیدا کنم ۱- مراجعه به کتابخانه و جستجوی کتاب‌های مرتبط با رفع تنبلی ۲- صحبت کردن با آدم‌های فعال و موفقی که می‌شناسم تا ببینم اونا چطور این مشکل رو حل کردند و اسم ۲ نفر از اساتیدش رو یادداشت کرد، همونایی که از بی‌نظمی و تنبلیش بیشتر از همه شاکی بودند. ۳- تصمیم جدی گرفتن برای انجام راهکارهای رفع تنبلی، البته حتماً باید ساده و فوری باشند. ۴- این دفعه همین الان اقدام می‌کنم و راهکارهای بالا رو انجام می‌دم. و شروع کرد به تکرار جملهٔ جادویی: "همین الآن انجامش می‌دم! همین الآن، همین الآن الآن!"