بریده‌هایی از کتاب معجزه شکرگزاری

دانش گنج است، اما تمرین کردن کلید صندوق گنج است.

«به کسی که سپاسگزاری داشته باشد بیشتر خواهند داد و او به وفور نعمت خواهد رسید؛ و هر کس که سپاسگزاری نعمت نداشته باشد، حتی داشته‌هایش را نیز از او خواهند گرفت.»

«به کسی که (اکنون) سپاسگزاری داشته باشد (در آینده) بیشتر خواهند داد واو به وفور نعمت خواهد رسید.»

ذهن خود یا با صدای بلند بگویید: سپاسگزارم! اگر دوست داشتید، اندکی از گرد جادویی که در مشت خود پنهان کردید را بر روی غذا یا نوشیدنی خود بپاشید. ۳ ـ امشب قبل از خواب، سنگ جادویی را در دست بگیرید و واژهٔ جادویی سپاسگزارم را برای بهترین رویدادی که امروز تجربه کردید، بیان کنید.

«کسانی که به معجزه اعتقاد ندارند هرگز آن را نخواهند یافت.»

آیا به معجزه اعتقاد دارید؟

«همیشه به دلیل آغاز یک روز جدید، یک تلاش تازه و یک شروع دیگر خود را سعادتمند می‌دانم؛ احتمالاً در پس این صبح زیبا جادویی نهفته است که انتظار مرا می‌کشد تا آن را کشف کنم.»

۱ ـ پل! بابت روزهایی که با هم گذراندیم و واقعاً شاد بودیم، سپاسگزارم! ازدواج ما به طلاق کشیده شد اما من نکات زیادی در همان زندگی کوتاه آموختم و در نتیجه اکنون عاقل‌تر هستم؛ در حال حاضر از درس‌های متعددی که از ازدواجمان گرفتم در سایر روابطم استفاده می‌کنم. ۲ ـ پل! بابت همهٔ تلاش‌هایی که برای بهبود ازدواجمان انجام دادی، سپاسگزارم! در هر حال؛ دوام ده سالهٔ ازدواج ما بعنی تو نیز به اندازه من تلاش کردی. ۳ ـ پل! از اینکه فرزندانی داریم سپاسگزارم! اگر تو نبودی، لذت داشتن آنها را هرگز احساس نمی‌کردم.

«برخیزید و برای هر آنچه دارید سپاسگزار باشید؛ اگر امروز دانش وسیع نداریم، دانش اندک که داریم؛ اگر دانش اندک نداریم، دست کم بیمار نشده‌ایم؛ اگر بیمار شده‌ایم، دست کم هنوز نمرده‌ایم؛ بنابراین باید سپاسگزار باشیم.»

اگر سپاسگزار باشید به شما بیشتر خواهم داد، اما اگر حقیقتاً سپاسگزار نباشید، عقوبت من شدید خواهد بود.»

«هر روز صبح که بیدار می‌شوید، به دلیل روشنایی صبح سپاسگزار باشید. به دلیل نیروی حیات و قدرت خودتان سپاسگذار باشید. برای داشتن غذا و لذت بردن از زندگی سپاسگزار باشید. اگر اکنون هیچ دلیلی برای سپاسگزاری مشاهده نمی‌کنید، ایراد از خودتان است.»

«ظاهر هرچیز بر اساس احساسات ما تغییر می‌کند، بنابراین جادو و زیبایی را در آنها مشاهده می‌کنیم؛ در حالی که جادو و زیبایی در خودمان نهفته است.»

واژگان از قدرت بسیار زیادی برخوردار هستند؛ بنابراین هر زمان که از فردی گله و شکایت کنید، به زندگی خود آسیب رسانده‌اید.

مواهبی که خداوند در اختیار شما قرار داده است، ابزار جادویی برای ساختن یک زندگی خارق‌العاده محسوب می‌شود.

دانش گنج است، اما تمرین کردن کلید صندوق گنج است. ابن خلدون (۱۴۰۶ ـ ۱۳۳۲)

فردی که در آینه می‌بینی را تغییر بده تا جهان تو تغییر کند.

«سپاسگزاری همچون یک واکسن، داروی ضد سم و داروی ضدعفونی کننده عمل می‌کند.» جان هنری یووت (۱۹۲۳ ـ ۱۸۶۴)

روز اول: نعمت‌های خدادادی را بشمارید! «زمانی که شمارش نعمات خدادادی را شروع کردم، زندگی من دگرگون شد.» ویلی نلسون

تمرین فردا را هم اکنون بخوانید چون تمرین یازدهم دقیقاً از زمان بیدار شدن انجام می‌شود. تمرین جادوی شماره ۱۰ گرد جادویی را بر روی همگان بپاشید! ۱ ـ نعمات زندگی خود را بشمارید: فهرست ده نعمت را تهیه کنید، علت قدردانی از آنها را ذکر کنید. فهرست خود را از ابتدا تا انتها بخوانید و برای هر یک از نعمات سه بار بگویید سپاسگزارم! سپاسگزارم! سپاسگزارم! از صمیم قلب برای این نعمات سپاسگزار باشید. ۲ ـ امروز گرد جادویی را حداقل بر روی ده نفر که خدماتی برایتان انجام داده‌اند بپاشید. شما می‌توانید مستقیماً یا به طور ذهنی از آنها سپاسگزاری کنید. بابت همهٔ خدماتی که به شما ارائه کردند، قدردان باشید! ۳ ـ امشب قبل از خواب، سنگ جادویی را در دست بگیرید و واژهٔ جادویی سپاسگزارم! را

نعمت را تهیه کنید، علت قدردانی از آنها را ذکر کنید. فهرست خود را از ابتدا تا انتها بخوانید و برای هر یک از نعمات سه بار بگویید سپاسگزارم! سپاسگزارم! سپاسگزارم! از صمیم قلب برای این نعمات سپاسگزار باشید. ۲ ـ همهٔ قبض‌های پرداخت نشده را بردارید و از قدرت جادویی سپاسگزاری استفاده کنید؛ بر روی همهٔ آنه بنویسید «برای پول سپاسگزارم!» و سپس حس قدردانی خود هنگام دریافت پول کافی برای پرداخت همهٔ قبوض را با تمام وجود احساس کنید؛ مهم نیست که اکنون پول کافی برای پردانخت همهٔ قبوض را در اختیار دارید یا خیر. ۳ ـ سپس ده قبض را بیابید که قبلاً پرداخت کرده‌اید، بر روی آنها نیز عبارت «سپاسگزارم ـ پرداخت شد!» را بنویسید. زمانی که هر قبض را پرداخت می‌کنید؛ با تمام وجود سپاسگزار

«خداوند همین امروز؛ ۴۰۰. ۸۶ ثانیه به شما هدیه کرده است. آیا از یکی از آنها برای بیان واژهٔ سپاسگزارم! استفاده کرده‌اید؟»

حضرت محمد (ص) گفته است که سپاسگزاری برای وفور نعمت‌هایی که دریافت کردید، متضمن حصول نعمت‌های بیشتر و تداوم این امر است.

برای اینکه بتوانیم از اشتباهات خود درس بگیریم؛ ابتدا باید اشتباه را مرتکب شویم. برخی از مردم به دلیل اینکه همیشه دیگران را برای اشتباهاتشان سرزنش می‌کنند از اقدام به کارها هراس دارند چون ممکن است خودشان نیز همان اشتباهات را مرتکب شوند.

«هر روز صبح که بیدار می‌شوید، به دلیل روشنایی صبح سپاسگزار باشید. به دلیل نیروی حیات و قدرت خودتان سپاسگذار باشید. برای داشتن غذا و لذت بردن از زندگی سپاسگزار باشید. اگر اکنون هیچ دلیلی برای سپاسگزاری مشاهده نمی‌کنید، ایراد از خودتان است.» تکومسه (۱۸۱۳ ـ ۱۷۶۸) رهبر سرخ‌پوستان شاونی آمریکا

«اگر بخواهیم قدردانی خود را بیان کنیم، باید به خاطر داشته باشیم که بالاترین سطح از قدردانی با بیان واژگان نیست بلکه با زندگی کردن با آن است.»

مهم نیست که هستید، کجا هستید یا شرایط فعلی شما چیست؛ جادوی سپاسگزاری زندگی شما را به کلی زیر و رو خواهد کرد!

«به کسی که سپاسگزاری داشته باشد بیشتر خواهند داد و او به وفور نعمت خواهد رسید و هر کسی که سپاسگزاری نداشته باشد، حتی داشته‌هایش را نیز از او خواهند گرفت.»

سپاسگزاری شما همان آهن‌ربا است که هر چه سپاسگزارتر باشید، وفور نعمت بیشتری را به سمت خود جذب خواهید کرد.

مهم‌ترین و ارزشمندترین هدیه زندگی انسان، هوا است چون بدون آن نمی‌توانیم زنده بمانیم. اگر دسترسی انسان به هوا قطع شود، پس از چند دقیقهٔ کوتاه مرگ ما را در آغوش می‌گیرد.

«زخم‌ها و جراحت‌های خود را به آگاهی و خِرَد تبدیل کنید.» اپرا وینفری (متولد ۱۹۵۴)