کتاب چشم هایت

چرا آدم‌ها این‌قدر به فکر مسلط شدن بر سرنوشتشان هستند، در حالی که آخرش سر از خاک می‌آوردند.

به جای درمان علایم بیماری، باید ریشه‌شو درمان کرد.

فقط این اشتباه را کرده و گفته بود که آن سال از نظر مالی توانایی سفر به دریا را ندارند. سوفی نیز خیلی سریع خشمگین شده و توما را متهم به این کرده بود که صبح تا شام مانند فردی به درد نخور پشت رایانه‌اش نشسته و هیچ کار به درد بخوری نمی‌کند. حتی حاضر نمی‌شود شغلش را عوض کند تا بتواند نیازهای او را پاسخ گوید

بدن ما، برای اینکه برخلاف ساعت بیولوژیکیش فعالیت کنه، ساخته نشده. اگر دایم جای شب و روز رو عوض کنین، یه وقتی می‌رسه که دیگه بدنتون این بازه رو تشخیص نمی‌ده.

آروم باش و کنترل خودت‌رو حفظ کن. فکر کردن به این کار خیلی ساده‌تر از انجام دادنش است