کتاب بدن خود را دوست بداریم (دوست من، تن من)

اگر هنوز بخشی از بدنت مانده که دوستش نداری یا در آن ناراحتی‌ای حس می‌کنی، جمله شفابخش آن ناحیه را حداقل برای یک ماه تکرار کن تا تغییرات مثبت آشکار شود.

بیا تمام آن حرف‌های بیهوده را دور بریزیم و باز هم بدن‌مان را دوست داشته باشیم و آن را همان طور که هست بپذیریم. البته بدن ما تغییر می‌کند و اگر عشق خود را نثارش کنیم حتماً بهتر خواهد شد

بچه‌های کوچولو هر ذره از بدن‌شان را دوست دارند. آنها نه احساس گناه می‌کنند، نه شرم و نه مقایسه‌ای در کار است. تو هم مثل آنها بوده‌ای، تا این که در مسیرِ رشد به دیگرانی گوش دادی که به تو گفته‌اند که « چندان هم خوب نیستی ». تو شروع کردی به ایراد گرفتن از بدنت و مدام فکر می‌کنی عیب و نقصی پیدا کردی.

هر چیزی که مدام تکرار کنیم برای‌مان تحقق خواهد یافت.