کتاب عادت های عملکرد عالی (متن کامل)

شکرگزاری پدرجد تمام عواطف مثبت است.

ارتقاء یک عادت موجب ارتقاء دیگر عادت‌ها است

یافتن آن‌چه که مهم است «انگیزه آن‌چیزی است که موجب آغاز کار است. عادت آن‌چیزی است که موجب می‌شود کار را ادامه دهید». - جیم ران

ست که من آموخته‌ام: با کمک عادت‌های درست، هرکسی می‌تواند به‌طور فوق‌العاده‌ای نتایج را ارتقاء داده و تقریباً در هر زمینه کاری به فردی با عملکرد فوق‌العاده تبدیل شود.

اطمینان رویای ابلهان است و بنابراین چیزی است که شارلاتان‌ها با استفاده از آن سود می‌برند.

مردم، به نوعی باور دارند که شخصیت با تاثیرگذاری ارتباط دارد. ولی این واقعیت ندارد. یک تحقیق جامع بزرگ که روی مهارت‌های اجتماعی انجام گرفت نشان داد که شخصیت ارتباطی با «مهارت سیاسی» ندارد که محققان اغلب از آن برای اشاره به تاثیرگذاری یا توانایی فرد برای درک دیگران یا حرکت دادن آن‌ها برای حرکت به سمت اهداف استفاده می‌کنند.

«دو مدل انسان در این دنیا وجود دارند. یکی وارد اطاق می‌شود و می‌گوید 'من این‌جا هستم' و دیگری وارد اطاق می‌شود و می‌گوید 'اوه، تو این‌جا هستی!'».

تحقیقات ما نشان می‌دهد که افراد دارای عملکرد بالا در مقام مقایسه با همتایان خود شفافیت بیشتری نسبت به این موضوع دارند که چه‌کسی هستند، چه می‌خواهند، چه‌طور می‌خواهند به آن برسند و از نظر آن‌ها چه‌چیز با معنی و رضایت‌بخش است. ما متوجه شدیم که اگر بتوانیم شفافیت یک فرد را افزایش دهیم، نمره کلی عملکرد بالای او ارتقاء خواهد یافت.

زندگی کن. عشق بورز. اهمیت داشته باش. این سه فرمان به نقطه ایجاد شفافیت در زندگی من تبدیل شدند. هر شب، وقتی در تخت دراز می‌کشیدم، درست قبل از این‌که خوابم ببرد، از خودم می‌پرسیدم «آیا امروز را کامل زندگی کردم؟ آیا عشق ورزیدم؟ آیا بود و نبودم اهمیت داشت؟»

بدترین چهار رفتاری که منجر به طلاق می‌شوند، یعنی انتقاد، داشتن حالت دفاعی، اهانت و طفره رفتن، اغلب احساس اهانت‌آور زیادی دارند زیرا دارای رگه‌هایی از عدم ارزش‌گذاری یا بی‌احترامی هستند.