روانشناسان، سالها به مراجعین خود تجویز میکردند که برای تخلیه خشم خود، به کیسهبوکس ضربه بزنند ولی اخیراً متوجه شدهاند این کار، سبب افزایش خشونت میشود. غُر زدن هم همینطور است. وقتی غُر میزنیم، منفی نگریمان را تقویت میکنیم. متوجه منظورم هستی آرزو؟ بعضی از افراد اگر غُر نزنند، حرف دیگری برای گفتن ندارند.»