افکار سالم به عادات سالم تبدیل میشوند. تصویری از خود را بسازید که سرشار از انرژی و نیروی حیات میدرخشد، در هماهنگی با آن تصویر عمل کنید و شما آنچنان رشد خواهید کرد تا بتوانید آن را در واقعیت مجسم کنید.
اگر میخواهید از بدن خود در برابر بیماری محافظت کنید، ذهن خود را تصفیه کنید. اگر میخواهید از نظر فیزیکی جذاب باشید، ذهنتان را زیباتر کنید. اندیشههایی مانند حسادت، نفرت، بیعلاقگی، دلسردی و ناامیدی، جسم را از تابش طبیعیاش محروم میکند. «چهره ترشرو»، بیانگر افکار تلخ است.