بریده‌هایی از کتاب فرزندپروری از درون به برون

فرزندانتان به شما فرصت می‌دهند رشد کنید و شما را در چالش با مسائل باقی‌مانده از دوران کودکی‌تان قرار می‌دهند.

وقتی موضوع‌های حل نشده داستان زندگی ما را می‌نویسند، ما نویسنده زندگینامه خود نیستیم؛ صرفآ ثبت‌کننده چگونگی ادامه تهاجم گذشته هستیم که، اغلب بدون آگاهی ما، به تجربه زمان حال ما هجوم می‌آورد و مسیرهای آینده ما را شکل می‌دهد. ما دیگر انتخاب‌های فکورانه در مورد شیوه فرزندپروری انجام نمی‌دهیم، بلکه براساس تجربه‌های گذشته خود واکنش نشان می‌دهیم. گویی توانایی خود را در انتخاب جهت از دست می‌دهیم و خود را روی هدایت‌گر خودکار قرار می‌دهیم بدون اینکه حتی بدانیم ما را به کجا می‌برد.

هیچ دو انسانی مسائل را درست مانند یکدیگر نمی‌بینند.

وقتی به عنوان والد کاملا حضور داریم، وقتی با حضور ذهن هستیم، فرزندانمان را برای به تمامی تجربه کردن خودشان در لحظه حال توانمند می‌کنیم.

داستان‌ها تلاش ذهن ما برای درک دنیای درونی غنی خودمان و دیگران هستند.

ما نمی‌توانیم آنچه را وقتی کودک بودیم برایمان رخ داده است تغییر دهیم، ولی می‌توانیم نحوه تفکر خود را در مورد آن رویدادها تغییر دهیم.

انعطاف‌پذیری در پاسخ ممکن است تحت شرایط خاصی دچار اختلال شود. وقتی خسته، گرسنه، ناکام، ناامید و عصبانی هستیم، توانایی تأمل کردن را از دست می‌دهیم و توانایی انتخاب رفتارهایمان محدود می‌شود. در هیجان‌های خود غرق می‌شویم و چش

یاد بگیرند. وقتی انعطاف‌پذیر هستیم، در مورد رفتارهایی که باید نشان دهیم و رویکرد فرزندپروری و ارزش‌هایی که باید از آن حمایت کنیم قدرت انتخاب داریم. می‌توانیم پویا باشیم و فقط واکنشی عمل نکنیم. انعطاف‌پذیری در پاسخ ما را توانمند می‌کند مجموعه بزرگی از هیجان‌ها را مهار کنیم و در مورد چگونگی پاسخ خود پس از در نظر گرفتن نقطه‌نظر فرد دیگر فکر کنیم. وقتی والدین می‌توانند با انعطاف‌پذیری به فرزندان خود پاسخ دهند، فرزندان آنها نیز به احتمال بیشتری انعطاف‌پذیری را در خود رشد می‌دهند.

یاد بگیرند. وقتی انعطاف‌پذیر هستیم، در مورد رفتارهایی که باید نشان دهیم و رویکرد فرزندپروری و ارزش‌هایی که باید از آن حمایت کنیم قدرت انتخاب داریم. می‌توانیم پویا باشیم و فقط واکنشی عمل نکنیم. انعطاف‌پذیری در پاسخ ما را توانمند می‌کند مجموعه بزرگی از هیجان‌ها را مهار کنیم و در مورد چگونگی پاسخ خود پس از در نظر گرفتن نقطه‌نظر فرد دیگر فکر کنیم. وقتی والدین می‌توانند با انعطاف‌پذیری به فرزندان خود پاسخ دهند، فرزندان آنها نیز به احتمال بیشتری انعطاف‌پذیری را در خود رشد می‌دهند.

تجربه‌های ما مستقیمآ ساختار مغز را شکل می‌دهد و ازاین‌رو ذهنی می‌آفریند که آنچه ما هستیم را تعریف می‌کند.

ما اغلب بر مسائل زندگی تمرکز می‌کنیم، نه بر امکان‌هایی که برای یادگیری و لذت بردن در دسترس داریم.

اگر مسائلی باقی‌مانده یا حل نشده داریم، وقت صرف کردن برای تأمل و تفکر بر پاسخ‌های هیجانی خود به فرزندانمان حیاتی است. ما با درک خودمان به فرزندانمان فرصت می‌دهیم حس سرزندگی و آزادی تجربه جهان‌های هیجانی خودشان را بدون محدودیت و ترس پرورش دهند.

همان‌طور که مارک تواین، نویسنده امریکایی، در مورد فهم درست کلمات خاطرنشان کرد، تفاوت زیادی بین روشنایی و کرم شب‌تاب وجود دارد.

نحوه‌ای که به یاد می‌آوریم شکل‌دهنده آدمی است که می‌شویم

آگاهی از شیوه راست اغلب ظریف‌تر از آن است که افکار مبتنی بر زبان بتواند بخوبی بیان کند!

کاری که اساسآ قصه‌ها می‌توانند انجام دهند این است که فرد (خود) را در گذشته، حال و آینده مورد انتظار به هم پیوند می‌دهند

کاری که اساسآ قصه‌ها می‌توانند انجام دهند این است که فرد (خود) را در گذشته، حال و آینده مورد انتظار به هم پیوند می‌دهند

وقتی می‌کوشیم با پردازش شیوه چپ داستانی درباره زندگی خود ببافیم، از رویکرد مبتنی بر زبان، خطی و منطقی آن برای درک روابط علت ـ معلولی استفاده می‌کنیم. برای بیان این نوع داستان خطی درباره خود با استفاده از پردازش شیوه چپ، باید از اطلاعاتی استفاده کنیم که از پردازش شیوه راست می‌آید. اگر چنین اطلاعاتی یا به راحتی در دسترس نباشد یا مانند یک موج جاری شود، قادر به بیان یک داستان منسجم نخواهیم بود. موضوع‌های حل نشده چنین عدم انسجامی ایجاد می‌کنند.