کتاب تو؛ چقدر از غده‌ها و هورمون‌هایت می‌دانی؟ (کتاب نهم)

احساسات، هورمون‌های ما را با تغییرات بیوشیمی در مغز کنترل می‌کنند. برای مثال ترس، مقدار معینی از مواد شیمیایی را تولید می‌کند که می‌تواند ما را آگاه و آماده‌ی فرار کند. در حالی‌که شادی و خوشی، باعث تولید مواد شیمیایی که آرامش‌بخش هستند می‌شود. می‌توانیم از پادشاه حیوانات بیاموزیم (چون هیچ‌چیز شیر را نمی‌ترساند و همواره آرام است) . بوزینه‌های مادر پراسترس، در تولید نسل سالم مشکلات بیشتری دارند، احتمالاً به‌خاطر این‌که استرس، باعث تولید هورمون‌های استرس پایدار می‌شود که در بدن باقی می‌مانند و باعث از بین رفتن هیپوکامپ می‌شود. هیپو‌کامپ در فرایند یادگیری نقش دارد و انهدام آنها موجب نقصان در خاطرات می‌شود.

فرسودگی شاهرگ‌ها- و تأثیری که روی بدن شما می‌گذارد- یکی از مؤثرترین عوامل بر روی سلامت است و کلاً موجب پیری زودرس می‌شود.

هیپوفیز موجب ارتباط مغز با بدن می‌شود

خسته بودن در تمام طول روز، از علامت‌های هشداری جدی پرکاری تیروئید است

دیابت مشکلات زیادی را به همراه دارد، شامل تکرر ادرار، خستگی، ناتوانی جنسی، اختلالات عصبی، ‌تسریع فرسودگی شاهرگ‌ها و در نوع پیشرفته مشکلات بینایی که می‌تواند حتی باعث نابینایی شود

منی حاوی مواد شیمیایی خیلی قوی و معتادکننده است که رفتار و روحیه را تغییر می‌دهد. شامل تستوسترون، استروژن، پرولاکتین، ‌ لوتینیزینگ و پروستاگلندین است. بعضی از این‌ها که از دیواره‌ی مهبل جذب می‌شوند، نشاط‌آور شناخته شده‌اند

هیچ دارویی برای روحیه، ‌ بهتر از داشتن رابطه‌ی جنسی خوب نیست

فشارخون بالا، پیری زودرس و علائم مربوط به دیابت را افزایش می‌دهد و باعث تضعیف کلیه و بسیاری مشکلات هورمونی دیگر می‌شود