کتاب هر کاری راهی داره

همهٔ ما زمین می‌خوریم، چه ازلحاظِ فیزیکی، چه احساسی، چه مالی و چه اجتماعی. همهٔ آدم‌ها گند می‌زنند. این بخش جداناپذیری از فرایند رشد است، اما نکتهٔ کلیدی اینجاست: زمین‌خوردن پایان ماجرا نیست، مگر آنکه خودتان بخواهید روی زمین بمانید.

انسان‌ها اگر ابزارهای لازم برای رسیدن به آرزویی را نداشته باشند، هرگز آن آرزو در دلشان پیدا نمی‌شود.

آلیس: این غیرممکنه کلاهدوز دیوانه: اگه اعتقاد داشته باشی، ممکن می‌شه. آلیس در سرزمین عجایب (فیلمی محصول سال ۲۰۱۰)

باورها در درازمدت، سرنوشت انسان را تعیین می‌کنند

اگر همیشه راه‌های ساده را انتخاب کنیم، هیچ‌گاه قوی نمی‌شویم. من نمی‌خواستم ترس در جانم رخنه کند و بماند. نمی‌خواستم سطح خودم را به سطح منِ ضعیف‌تر و کوچک‌ترم پایین بیاورم. انجام یک اشتباه و به‌هم ریختن روحیه نباید باعث شود از پا بنشینیم

تمام تلاشت را بکن تا دانشت بالا برود، وقتی دانشت بالا رفت، عملت بهتر می‌شود.»

گر بخواهیم راه را بر هرچیزی غیراز دانسته‌های کنونی‌مان ببندیم، هرگز نمی‌توانیم رشدی فراتر از رویدادهای جاری‌مان تجربه کنیم

: «هیچ‌وقت... هیچ‌وقت... هیچ‌وقت افسار زندگی‌ت رو دست یه مرد نده مری. خودت پول دربیار و اختیار پولت رو داشته باش. این‌طور مثل من احمق نباش. اشتباه‌هایی رو که من کردم نکن. می‌شنوی چی می‌گم؟ می‌بینی چه بلایی داره سرم می‌آد؟ بعداز اون همه سال، الان هیچی توی بساط ندارم. هیچی...»

یکی از دلایل مهمی که افراد به آنچه می‌خواهند نمی‌رسند این است که از خواسته‌شان وحشت دارند.

آلیس: این غیرممکنه کلاهدوز دیوانه: اگه اعتقاد داشته باشی، ممکن می‌شه. آلیس در سرزمین عجایب (فیلمی محصول سال ۲۰۱۰)

تجربه‌های مستقیم چه مثبت و چه منفی، در طول زمان به روی هم انباشته می‌شوند و کم‌کم به‌شکلِ باورهای ما درخصوص هویت، چیستی و واقعیت وجودی‌مان تبلور می‌یابند.

تا چیزی را نبینی، نمی‌توانی به آن چیز تبدیل شوی. پیداکردن یک الگو خارج از دایره‌ای که احاطه‌مان کرده، یکی از بهترین و مؤثرترین راه‌ها برای سبقت‌جستن از باورهای محدودکننده است. سعی کنید با خواندن زندگی‌نامه‌ها، تماشای فیلم‌ها، گوش‌دادن به مصاحبه‌ها یا فقط توجهِ دقیق به آدم‌های خوب دوروبرتان، الگوهای الهام‌بخشتان را پیدا کنید. آدم‌هایی که می‌توانند زنده باشند یا مرده، معروف باشند یا ناشناخته.

اولین گام برای حذف برخی باورها این است که ببینیم کدامشان باعث ایجاد آسیب و ناراحتی برای شما هستند. تمرین کنید به آنچه فکر می‌کنید (یعنی باور دارید) آگاهی داشته باشید و بدانید که هر لحظه باید انتخاب کنید آیا می‌خواهید به آن فکر، باور داشته باشید یا نه.

درزندگی ما انسان‌ها دو نوع درد وجود دارد: درد مجازات و درد حسرت، اما درد مجازات به مثقال و درد حسرت به خروار است. جیم ران

جوهرهٔ اصلی کمال‌طلبی، استاندارد بالا نیست، بلکه ترس است. ترس از شکست، ترس از احمق به‌نظر آمدن، ترس از اشتباه‌کردن، ترس از قضاوت‌شدن و مورد سرزنش یا تمسخر قرار گرفتن. ترس از اینکه مبادا فقط جملهٔ زیر واقعیت داشته باشد: «شما به‌اندازهٔ کافی شایسته و توانمند نیستید.»

قانون ۱: تمام مشکلات (یا رؤیاها) قابلِ‌حل (و دست‌یابی) هستند. قانون ۲: اگر مشکلی، راه‌حل نداشته باشد، اساساً مشکل نیست، بلکه یکی از واقعیت‌های زندگی یا قوانین طبیعت است (مانند مرگ یا جاذبهٔ زمین). قانون ۳: گاه ممکن است حل یک مشکل یا رسیدن به یک رؤیای خاص، به‌اندازهٔ کافی برایتان مهم نباشد. دراین‌صورت ایرادی ندارد، به‌سراغِ مشکل یا رؤیای دیگری بروید که شور و حرارتی به دلتان بیندازد و سپس به قانون ۱ برگردید.

همهٔ آدم‌ها گاهی به این بهانه‌تراشی‌ها دست می‌زنند. پس احساس بدی نداشته باشید، اما اگر می‌خواهید حتماً مشکلاتتان رفع شود، تمام بهانه‌ها را باید کنار بگذارید. وقت آن است که با خود روبه‌رو شوید و ببینید با چه روش‌هایی خودتان را گول می‌زنید. وقتی صادقانه به ماجرا نگاه کنید و ببینید عذر و بهانه‌هایتان چقدر آبکی‌اند، آن‌گاه نه‌تنها به منبع بزرگی از انرژی دست می‌یابید، بلکه به قدرت تغییر نیز مجهز می‌شوید.

مشکل اینجاست: نودونه درصد مواردی که می‌گویید «نمی‌توانیم» کاری را انجام دهید، درواقع منظورتان «نمی‌خواهیم» است. یعنی: واقعاً نمی‌خواهید آن کار را انجام دهید نمی‌خواهید آن کار را انجام دهید. نمی‌خواهید ریسکش را بپذیرید. نمی‌خواهید خودتان را به‌زحمت یا دردسر بیندازید. درواقع به‌اندازهٔ کافی برایتان اولویت جدی و مهمی نیست.

گر چیزی مهم باشد، وقتش را به‌وجود می‌آورم و اگر مهم نباشد، بهانه‌اش را می‌تراشم.

«رؤیای من این است که چهار فرزند کوچکم روزی در کشوری زندگی کنند که نه براساسِ رنگ پوستشان، بلکه براساسِ ویژگی‌های شخصیتی‌شان قضاوت شوند.»

مهم‌تر از هرچیزی این است که شیرزن زندگی‌تان باشید، نه قربانی.

هیچ تغییر بزرگی در جهان به‌وجود نمی‌آید مگر آنکه اول شهامت تغییر خودمان را پیدا کنیم و برای این کار، ابتدا باید باور داشته باشیم که می‌توانیم. ما از طریق ایدهٔ سادهٔ «غیرممکنی وجود ندارد» می‌توانیم نیروهای درونی‌مان را برای تغییر زندگی خود برانگیخته کنیم و با همکاری و همیاری یک‌دیگر تغییر قابل‌توجهی در دنیای اطرافمان به‌وجود آوریم.

این رو یادت باشه که آرزوهای آدم توی این زندگی اگه با اصلاح جامعه‌اش پیوند بخوره، معنا و مفهوم بیشتری پیدا می‌کنه

متنفرها درواقع تحسین‌کننده‌های سردرگمی هستند که دلیل مقبولیت شما را درک نمی‌کنند. پائولو کوئیلو

قانون ۱: تمام مشکلات (یا رؤیاها) قابلِ‌حل (و دست‌یابی) هستند. قانون ۲: اگر مشکلی، راه‌حل نداشته باشد، اساساً مشکل نیست، بلکه یکی از واقعیت‌های زندگی یا قوانین طبیعت است (مانند مرگ یا جاذبهٔ زمین). قانون ۳: گاه ممکن است حل یک مشکل یا رسیدن به یک رؤیای خاص، به‌اندازهٔ کافی برایتان مهم نباشد. دراین‌صورت ایرادی ندارد، به‌سراغِ مشکل یا رؤیای دیگری بروید که شور و حرارتی به دلتان بیندازد و سپس به قانون ۱ برگردید.

پیداکردن یک الگو خارج از دایره‌ای که احاطه‌مان کرده، یکی از بهترین و مؤثرترین راه‌ها برای سبقت‌جستن از باورهای محدودکننده است. سعی کنید با خواندن زندگی‌نامه‌ها، تماشای فیلم‌ها، گوش‌دادن به مصاحبه‌ها یا فقط توجهِ دقیق به آدم‌های خوب دوروبرتان، الگوهای الهام‌بخشتان را پیدا کنید. آدم‌هایی که می‌توانند زنده باشند یا مرده، معروف باشند یا ناشناخته.

اگر همیشه راه‌های ساده را انتخاب کنیم، هیچ‌گاه قوی نمی‌شویم. من نمی‌خواستم ترس در جانم رخنه کند و بماند. نمی‌خواستم سطح خودم را به سطح منِ ضعیف‌تر و کوچک‌ترم پایین بیاورم. انجام یک اشتباه و به‌هم ریختن روحیه نباید باعث شود از پا بنشینیم.

واضح است که هیچ ناپیدایی تا به بیان ساده درنیاید، پیدا نمی‌شود. خلیل جبران

هیچ‌چیز این دنیا اون‌قدرها پیچیده نیست. اگه آستین‌ها رو بالا بزنی و سراغِ کار بری، هر کاری رو که اراده کنی می‌تونی انجام بدی. هیچ غیرممکنی وجود نداره.»

کار ما این است که این ویروس‌های فکری را شکار و به سؤال‌های مفید تبدیل کنیم. چرا؟ چون مغز برای پاسخ به سؤال‌ها طراحی شده است. هر سؤالی که بپرسید، مغز بلافاصله برایش به‌دنبال پاسخ می‌گردد. بنابراین وقتی این فکرهای مخرب را به سؤال‌های مناسب و مفید تبدیل کنید، درواقع به مغزتان یاد می‌دهید که به فراگیری، رشد و ارتقای شما کمک کند.