کتاب خام‌خواری؛ زنده‌خواری

کسی که به قوانین طبیعت برمی‌گردد، طبیعت مجددآ او را در آغوش خود می‌گیرد و می‌پروراند.

انسان چون نمی‌تواند شکار خود را زنده زنده بخورد پس نمی‌تواند گوشت‌خوار باشد.

. از رژیم غذایی نباید اسم ببریم. فقط باید از قوانین طبیعت پیروی کرد و از آن چه که خدای بزرگ در آشپزخانه طبیعت آماده کرده تغذیه نمود.

مردم همدیگر را می‌کشند برای این که یک لقمه نان مرده و گوشت زهرآلود بیش‌تر به چنگ بیاورند.

ولی متأسفانه یک پرنده کوچک ۲۰۰ ـ ۳۰۰ سال عمر می‌کند، ولی انسان که به ۷۰ ـ ۸۰ سال می‌رسد خیال می‌کنند پیر شده و مرگ ناگهانی او نیز غیر طبیعی محسوب نمی‌شود.

همان طور که زرافه برای به دست آوردن خوراک خود دائمآ کوشش کرده است دهان خود را به بالاترین نقطه درختان برساند این است که گردن او به این درازی در آمده است اما بالعکس گردن خوک، چون غذای خود را همیشه در خاک جستجو کرده کوتاه مانده است.

کمپوت میوه خشک در زمستان‌ها همه نوع خشکبار مانند آلو، آلبالو، کشمش، برگ هلو، هلوی مشهدی و غیره در آب فراوان خیس می‌کنیم، کمی وانیل می‌ریزیم، روز بعد مثل کمبوت پخته نرم می‌شود، می‌گذاریم در یخچال و سرد سرد می‌خوریم، این کمپوت را بیش‌تر از ۲ ـ ۳ روز نمی‌شود نگه داشت زیرا زود ترش می‌گردد.