بریده‌هایی از کتاب خودت را به فنا نده

اهداف خود را دنبال کنید، نه اهداف دیگران زمانی که برای خود هدف‌گذاری می‌کنید، لحظه‌ای با دقت در آن‌ها تامل کنید تا ببینید که این‌ها اهداف خودتان هستند یا اهداف دیگران. آیا اهدافی که تعیین می‌کنید اهدافی هستند که خودتان آنها را می‌خواهید یا جامعه آن‌ها را به شما تحمیل می‌کند؟

هر چیزی را که به زندگی شما می‌آید بپذیرید پذیرش هر چیز، نباید با موافقت با همه‌چیز اشتباه گرفته شود. با پذیرفتن همه‌چیز، شما لزوماً با آن موافق نیستید. فقط آن را بدون احساس و نظری قبول کرده‌اید. وقتی که شما چیزی را بپذیرید، صاحب آن می‌شوید، مسئولیت آن را قبول می‌کنید و بر آن قدرت دارید. شما آن را کنترل می‌کنید و آن شما را کنترل نمی‌کند.

بعضی مواقع اینطور به نظر می‌رسد که دنیای بیرونی، موانعی را در برابر شما قرار داده است. حتی ممکن است اینگونه به نظر بیاید که دنیای بیرونی علیه شما توطئه کرده است. در هر صورت، مهم این است که بفهمید تقریبا هر مانعی که در برابر خود یافتید، در واقع تحمیل شده از سویِ خودتان بوده است.

زمانی که برای خود هدف‌گذاری می‌کنید، لحظه‌ای با دقت در آن‌ها تامل کنید تا ببینید که این‌ها اهداف خودتان هستند یا اهداف دیگران. آیا اهدافی که تعیین می‌کنید اهدافی هستند که خودتان آنها را می‌خواهید یا جامعه آن‌ها را به شما تحمیل می‌کند؟ در سال‌های پیری، این باعث شرمساری است که به زندگی خود نگاه کنید و ببینید که تمام زمان خود را صرف دنبال کردن اهداف دیگران کرده‌اید. آن زمان، دیگر دیر است. به قول معروف کار از کار گذشته است.

با وجود اینکه قانون جذب بسیار قدرتمند است، داشتن افکار مثبت به هیچ‌وجه کافی نیست. برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی، شما باید دست به کار شوید. تغییرات مثبت در زندگی، از طریق اَعمال شما بوجود می‌آیند.

برای اینکه واقعا دنبال چیزی بروید که می‌خواهید، غالباً باید اَعمالتان را تغییر دهید. تغییر اَعمال به معنی شکستن قالبی است که مردم شما را در آن قرار داده‌اند. شما برای نادیده گرفتن انتظارات همه- و خودتان- از شخصیتی که هستید، باید بی‌رحم باشید.

ضمیر ناخوداگاه، عملکردهای مهم زندگی، مانند ضربان قلب، دمای بدن و تنفس را کنترل می‌کند. در هر حال بیشتر مردم کاملا درک نمی‌کنند که چگونه ضمیر ناخوداگاه در بسیاری از تصمیم‌گیری‌هایشان در طول روز نقش دارد.

انتظارات را نادیده بگیرید

مسئله این است که بسیاری از افراد تمایل دارند روی چیزهای وحشتناکی تمرکز کنند که فکر می‌کنند در آنها خوب هستند. آنها باور دارند که در مواجهه با شرایط بد، بسیار خوب هستند. برای مثال، در مثالی که دربارهٔ رابطهٔ عاشقانه آوردیم، افرادی که فکر می‌کنند در یافتن روابط بد، خوب هستند، واقعا در یافتن روابط بد موفق می‌شوند.

در سنین پیری، زمانی که به زندگیتان نگاه می‌اندازید، بزرگترین حسرت شما کارهایی نیست که تلاش کرده‌اید و در انجامشان شکست خورده‌اید. در عوض، بزرگترین حسرت شما تمام چیزهایی خواهد بود که هیچوقت امتحان نکردید.

زمانی که برای خود هدف‌گذاری می‌کنید، لحظه‌ای با دقت در آن‌ها تامل کنید تا ببینید که این‌ها اهداف خودتان هستند یا اهداف دیگران.

در سنین پیری، زمانی که به زندگیتان نگاه می‌اندازید، بزرگترین حسرت شما کارهایی نیست که تلاش کرده‌اید و در انجامشان شکست خورده‌اید. در عوض، بزرگترین حسرت شما تمام چیزهایی خواهد بود که هیچوقت امتحان نکردید. اهداف و آرزوهایی که هرگز دنبال نکردید. کارهایی که هیچوقت انجام ندادید. تمام حسرت‌های بزرگتان چیزهایی خواهد بود که انجام نداده‌اید. پس بهترین راه برای جلوگیری از آن حسرت‌ها چیست؟ از تله‌ای که در افکارتان هست فرار کنید و با تردیدها رو به رو شوید تا تغییراتی که در زندگی می‌خواهید به وسیلهٔ انجام عمل واقعی، اتفاق بیفتد.

زمانی که بدون انتظارات زندگی کردن را بیاموزید، براستی در زمانِ حال زندگی می‌کنید.

تقریبا تمام چیزها در زندگی با تردید همراه هستند. زندگی، غیرقابل پیش‌بینی است. برای اینکه به خوبی زندگی کنید، باید یاد بگیرید که تردید را با آغوش باز بپذیرید.

اگر واقعا مایل هستید که مانعی را از سر راه خود بردارید، در واقع دیگر مانعی وجود ندارد. زمانی که واقعا تمایل به این کار دارید، آن وقت سد غیر قابل عبور، تبدیل به مانعی قابل عبور می‌شود. گذر از این مانع شاید آسان نباشد، اما در هر حال قابل عبور است.

بعضی مواقع اینطور به نظر می‌رسد که دنیای بیرونی، موانعی را در برابر شما قرار داده است. حتی ممکن است اینگونه به نظر بیاید که دنیای بیرونی علیه شما توطئه کرده است. در هر صورت، مهم این است که بفهمید تقریبا هر مانعی که در برابر خود یافتید، در واقع تحمیل شده از سویِ خودتان بوده است.

اگر واقعا مایل هستید که مانعی را از سر راه خود بردارید، در واقع دیگر مانعی وجود ندارد. زمانی که واقعا تمایل به این کار دارید، آن وقت سد غیر قابل عبور، تبدیل به مانعی قابل عبور می‌شود. گذر از این مانع شاید آسان نباشد، اما در هر حال قابل عبور است. زمانی که واقعا مایل به عبور از آن هستید، دیگر آن مانع غیر قابل عبور نخواهد بود.

در سال‌های پیری، این باعث شرمساری است که به زندگی خود نگاه کنید و ببینید که تمام زمان خود را صرف دنبال کردن اهداف دیگران کرده‌اید. آن زمان، دیگر دیر است. به قول معروف کار از کار گذشته است. بنابراین، بسیار مهم است که در مسیر دستیابی به اهداف خود، هر چه زودتر به مسیر اصلی خود بازگردید. آنقدر صبر نکنید تا دیر شود. همین حالا که زمان زیادی برای لذت بردن از نتایج، باقی مانده است، تغییر را ایجاد کنید.

بهانه‌ها فقط برای شانه خالی کردن هستند. با وجود اینکه بهانه‌تراشی راه فراری آسان می‌باشد، اما راه به جایی نمی‌برد.

در سال‌های پیری، این باعث شرمساری است که به زندگی خود نگاه کنید و ببینید که تمام زمان خود را صرف دنبال کردن اهداف دیگران کرده‌اید.

برای اینکه واقعا دنبال چیزی بروید که می‌خواهید، غالباً باید اَعمالتان را تغییر دهید. تغییر اَعمال به معنی شکستن قالبی است که مردم شما را در آن قرار داده‌اند. شما برای نادیده گرفتن انتظارات همه- و خودتان- از شخصیتی که هستید، باید بی‌رحم باشید.

پذیرش هر چیز، نباید با موافقت با همه‌چیز اشتباه گرفته شود. با پذیرفتن همه‌چیز، شما لزوماً با آن موافق نیستید. فقط آن را بدون احساس و نظری قبول کرده‌اید. وقتی که شما چیزی را بپذیرید، صاحب آن می‌شوید، مسئولیت آن را قبول می‌کنید و بر آن قدرت دارید. شما آن را کنترل می‌کنید و آن شما را کنترل نمی‌کند. پیامدهای درک این واقعیت، واقعاً توانمندکننده است.

تقریبا تمام ناامیدی‌ها در زندگی، نتیجه چیزهایی است که مطابق پیش‌بینی شما پیش نرفته است. در نتیجه، انتظارات، شما را به سمت ناامیدی پیش می‌برد.

وقتی که زندگی همیشه جوری تغییر می‌کند که شما نمی‌توانید آن را پیش‌بینی کنید، پس قبول تردید در زندگی، تنها راهی است که می‌توانید قلباً احساس آرامش کنید. به آغوش کشیدن تردید، یعنی قبول آن به عنوان بخشی غیرقابل چشم‌پوشی و کاملا طبیعی از زندگیتان.

این اَعمال شماست که نتایج را در زندگی رقم می‌زنند.

اگر نتایج متفاوتی می‌خواهید، باید اَعمال دیگری را انجام دهید.

فصل یازدهم: زندگی شما جمع اعمال شماست، نه افکار شما با وجود اینکه قانون جذب بسیار قدرتمند است، داشتن افکار مثبت به هیچ‌وجه کافی نیست. برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی، شما باید دست به کار شوید. تغییرات مثبت در زندگی، از طریق اَعمال شما بوجود می‌آیند. خیلی از مردم در تلهٔ باور به اینکه داشتن افکار مثبت کافیست، می‌افتند. اما در عمق وجودشان می‌دانند که داشتن افکار مثبت قرار نیست چیزی را تغییر دهد. با این حال، آن‌ها از مقابله با تردیدی که باید برای انجام کارها بر آن قلبه کنند، می‌ترسند. در نتیجه، به جای عمل کردن، راه ساده‌ترِ فکر کردن به افکار مثبت را، انتخاب می‌کنند. با این حال آن‌ها برای مدتی طولانی ناراحت می‌مانند. هیچوقت چیزی تغییر نمی‌کند. تمام افکار مثبت در دنیا نمی‌تواند تغییرات خوب در زندگی را به وجود آورند. فقط اَعمال هستند که باعث ایجاد تغییر می‌شوند.

فصل یازدهم: زندگی شما جمع اعمال شماست، نه افکار شما با وجود اینکه قانون جذب بسیار قدرتمند است، داشتن افکار مثبت به هیچ‌وجه کافی نیست. برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی، شما باید دست به کار شوید. تغییرات مثبت در زندگی، از طریق اَعمال شما بوجود می‌آیند. خیلی از مردم در تلهٔ باور به اینکه داشتن افکار مثبت کافیست، می‌افتند. اما در عمق وجودشان می‌دانند که داشتن افکار مثبت قرار نیست چیزی را تغییر دهد. با این حال، آن‌ها از مقابله با تردیدی که باید برای انجام کارها بر آن قلبه کنند، می‌ترسند. در نتیجه، به جای عمل کردن، راه ساده‌ترِ فکر کردن به افکار مثبت را، انتخاب می‌کنند. با این حال آن‌ها برای مدتی طولانی ناراحت می‌مانند. هیچوقت چیزی تغییر نمی‌کند. تمام افکار مثبت در دنیا نمی‌تواند تغییرات خوب در زندگی را به وجود آورند. فقط اَعمال هستند که باعث ایجاد تغییر می‌شوند.

اگر واقعا مایل هستید که مانعی را از سر راه خود بردارید، در واقع دیگر مانعی وجود ندارد.

فرقی نمی‌کند که چه فکری درباره خودتان می‌کنید، دنیا همان را به درستی به شما اثبات می‌کند.