کتاب کارِ عمیق

تمرکز شدید در هنگام تمرین عمدی، باعث می‌شود که پیام‌های عصبی با کمترین هدر رفت ارسال شوند. حال، تکرار این روند، شکل‌گیری لایه‌ای از چربی به نام مایلین (myelin) را به دنبال دارد. این لایهٔ چربی به دور رشته‌های عصبی کشیده شدده و باعث می‌شوند که رشته‌های یاد شده، به دلیل وجود عایقِ سریع‌تر، قادر به ارسال پیام شوند که این در نهایت، منجر به اجرای بهتر آن مهارت در فرد می‌شود.