کتاب تغذیه و ورزش مردان مریخی و زنان ونوسی

برای تولید ترکیب شیمیایی سالم در مغز، زنان به هم‌آغوشی و محبت بیشتر و مردان به روابط جنسی بیشتر نیاز دارند. بیشتر مردها به نشانه‌های کمبود دوپامین و بیشتر زن‌ها به نشانه‌های کمبود سروتونین گرفتار می‌شوند. نود درصد کسانی که به مشاوران مراجعه می‌کنند زن هستند. زنان چهار برابر مردان در معرض افسردگی فصلی قرار دارند.

برای تولید ترکیب شیمیایی سالم در مغز، زنان به هم‌آغوشی و محبت بیشتر و مردان به روابط جنسی بیشتر نیاز دارند.

وقتی شخصی غمگین یا افسرده باشد این بدان معنی خواهد بود که وی موقتا چیزهای خوب موجود در خود و پیرامون‌اش را از یاد برده است.

سرمایه‌گذاری پرمخاطره فقط کار کسی است که پول ذخیره به مقادیر کلان داشته باشد.

برای تولید ترکیب شیمیایی سالم در مغز، زنان به هم‌آغوشی و محبت بیشتر و مردان به روابط جنسی بیشتر نیاز دارند.

هیچگاه تمام افراد مبتلا به افسردگی، پاسخی یکسان به یک درمان خاص نمی‌دهند. مکمل‌ها یا داروهای عادیِ ضداضطراب، در برخی افراد مؤثر واقع می‌شوند ولی در برخی دیگر هیچ تأثیری ندارند. درمان باید با توجه به جنسیت، خلق و خوی و تفاوت‌های فردی در کار کرد مغز افراد، جنبه اختصاصی و فردی پیدا کند