بریده‌هایی از کتاب آمادگی برای زایمان و مراقبت از نوزاد

این بررسی‌ها نشان داد، نوزادانی که از هنگام تولد نزد مادر به سر می‌برند، در کنار مادر می‌خوابند، از شیر مادر تغذیه می‌کنند و به گریه‌شان توجه می‌شود؛ در سال دوم استقلال بیشتری به‌دست می‌آورند. وابستگی این کودکان نسبت به والدین کمتر است و راحت‌تر از آن‌ها جدا می‌شوند و بالأخره نتیجه این مطالعات حاکی از آن بود که دلبستگی والدین به نوزاد و رسیدگی به نیازهای او، باعث لوس شدن کودک نمی‌شود، بلکه از نوزاد کودکی بانشاط می‌سازد.

ده نکته‌ای که مادران در این دو هفته باید رعایت کنند و به طنز «ده فرمان» نام گرفته‌اند، عبارتند از: ۱. آشپزی، تمیز کردن منزل، شستن لباس و پذیرایی از مهمانان و افراد خانه ممنوع است. ۲. کارهای منزل و همچنین مراقبت از خود را به یک مستخدم بسپارید. ۳. نوزاد را به‌دست افراد متفرقه ندهید. ۴. در لباس راحت خود باقی بمانید و روی صندلی راحتی بنشینید.

۵. بعضی از کارهای منزل را به همسرتان بسپارید. ۶. مدتی از وقت خود را در حیاط منزل یا در پارک نزدیک منزل قدم بزنید، غذای خوب بخورید و مقدار زیادی مایعات و شیر بنوشید. ۷. پذیرش مهمان‌های رسمی را به هفته‌های بعد موکول کنید. ۸. سر و صورت خود را بیارایید و لباس خوب بپوشید. ۹. زمان خواب خودتان را با خواب نوزاد هماهنگ نمایید. ۱۰. به حرف اطرافیان ناآگاه درباره روش نگهداری نوزاد گوش نکنید.

تجربه نشان داده است که در ماه‌های اول، نوزاد به طرح‌های راه‌راه و تاریک‌وروشن، خال‌دار و چهارخانه، مثل صفحه شطرنج، علاقه زیادی نشان می‌دهد. بنابراین، در پرورش و برانگیختن استعدادهای نوزاد، طرح‌های سیاه و سفید نقش مؤثری دارند. نوزاد تا سن چهارماهگی توجهی به رنگ‌ها ندارد و امتیازی برای رنگ معینی قائل نیست.

. اگر مغز درحال رشد و تکامل جنین، به‌طور دائم در معرض هورمون‌های تنشی قرار گیرد، بر اثر خستگی سیستم عصبی، کودک تندمزاج و تحریک‌پذیر خواهد شد.

طبق گزارش‌های کارشناسان پرورشی اطفال، نوزادانی که به کمک ساک یا شال بر پشت یا در بغل مادر حمل می‌شوند، شاداب‌تر از نوزادانی هستند که در کالسکه یا چرخ‌دستی جابه‌جا می‌شوند. در بیشتر کشورها، والدین و به‌ویژه مادرانی که کار می‌کنند، هنگام کار بچه‌های خود را به کمر یا پشت خود می‌بندند. این روش را نباید صرفآ یک روش ساده حمل نوزاد به‌حساب آورد و از تأثیرات مثبت آن در برقراری پیوند و دلبستگی بین والدین و نوزاد غافل ماند. تجربه نشان می‌دهد که به کول بستن یا بغل کردن نوزاد تأثیر خوبی در پرورش او دارد و رابطه عمیقی بین مادر و نوزاد برقرار می‌گردد که به کمک آن، کودک بانشاط بار می‌آید.

باید دانست که اضافه وزنی که در مدت ۹ ماه به‌وجود آمده است، همان مدت نیز طول می‌کشد تا از بین برود.

ازسوی دیگر ترشح پرولاکتین، تأثیر آرام‌بخشی بر اعصاب مادر می‌گذارد و ضمن اینکه مادر نوزاد را شیر می‌دهد و می‌خواباند، خود نیز آرامش می‌یابد و به خواب می‌رود.

در هفته اول بهتر است مادر تمام وقت خود را صرف کاری کند که از دیگران ساخته نیست، یعنی توجه و ابراز عشق مادری به نوزاد.

اگر مادر نتواند بلافاصله پس از تولد نوزاد را بپذیرد، باید از پدر دعوت کرد تا در اتاق زایمان یا اتاق نوزادان او را ملاقات کند. بررسی‌ها نشان می‌دهد پدرانی که نوزادشان با عمل سزارین به دنیا می‌آیند و در دقایق اول، فرصت دیدار نوزاد خود را دارند، نسبت به پدرانی که از این ملاقات محرومند یا چند ساعت بعد نوزاد را می‌بینند، در ماه‌های بعد محبت و توجه بیشتری به فرزند خود پیدا می‌کنند.

۲) هنگام راه رفتن و کار کردن، به‌خاطر داشته باشید که نوزاد در بغل یا بر پشت شما سوار است. براثر فراموشی و براثر حرکت ناگهانی یا گردش تند یا برداشتن چیزی، نوزاد ممکن است به زمین بیفتد. برای جلوگیری از افتادن نوزاد، بهتر است مدتی تمرین کنید و درحالی‌که نوزاد را با یک دست گرفته‌اید، با دست دیگر چیزی را بردارید. ۳) هنگام دولا شدن، روی زانو خم شوید، و از خم کردن کمر خودداری نمایید. ۴) وقتی نوزاد را در بغل یا بر پشت خود سوار کرده‌اید، از آشپزی، دوچرخه‌سواری و رانندگی خودداری نمایید. ساک پشتی یا بغلی را نباید با صندلی نوزاد در اتومبیل اشتباه گرفت.

بهترین مطالبی که باید در این کلاس‌ها آموزش داده شوند، ورزش‌های قبل از زایمان، فن تمدد اعصاب و استراحت، تنفس درست، فیزیولوژی بارداری و زایمان، تقویت روحیه و آرامش، مسائل مربوط به دارو و دستورهای عملی برای همکاری زائو با ماما در هنگام زایمان، برای کاهش ناراحتی‌ها و تسریع در امر زایمان است.

افزایش وزن، در سه ماهه اول بارداری برای بیشتر زنان معمولا ۱.۳۵ کیلوگرم و بعد از آن حدود ۱.۵ کیلوگرم در هر ماه است.

اگر به‌طور طبیعی به گریه نوزاد رسیدگی کنید و به‌جای اینکه با اکراه و تحت فشار با آن برخورد کنید، با آرامش به آن جواب دهید؛ به نوزاد می‌آموزید که از این وسیله پیام‌رسانی بهتر استفاده کند.

نوزاد معمولا در انتخاب جای مناسب خواب، والدین را یاری می‌کند. برخی از نوزادان در تخت و اتاق جداگانه بهتر می‌خوابند. برخی دیگر در تخت خود در اتاق والدین و بسیاری هم در کنار پدر و مادر خود بهتر به خواب می‌روند.

. هنگام شیر خوردن نوزاد نباید گونه یا صورت او را لمس یا نوازش کرد، زیرا این عمل باعث برگرداندن صورتش و مزاحم شیر خوردنش می‌شود.

شیر دادن به نوزاد در مقدار کم و دفعات متعدد، بهتر از مقدار زیاد و دفعات معدود است

در تغذیه مصنوعی بهتر است روزانه حداقل یک شیشه آب نیز به نوزاد بدهید. زیرا شیر تهیه‌شده غلیظ‌تر از شیر مادر است. این آب اضافی، کار کلیه را آسان می‌کند و یبوستی را که براثر تغذیه از بیشتر این فرمول‌ها به‌وجود می‌آید، کاهش می‌دهد.

برنامه ساعتی برای تغذیه با شیر خشک بهتر است، زیرا شیر خشک دیرتر از شیر مادر هضم می‌شود و چون طبق وقت آزاد مادر تنظیم شده است، کار مادر را آسان می‌کند، ولی شیر دادن طبق تقاضای نوزاد، رضایت او را بهتر تأمین می‌نماید. بیشتر مادران، ترکیبی از دو برنامه بالا را انتخاب می‌کنند. در چند هفته اول و در طول روز، اگر نوزاد بیش از چهار تا پنج ساعت بخوابد، او را برای شیر خوردن بیدار می‌کنند تا از بیداری و گرسنه شدن او در شب بکاهند.