بریده‌هایی از کتاب چگونه از طریق دردهای‌تان رشد کنید؟ (خلاصه کتاب)

«آن چیزی که تو را نکشد، قوی‌ترت می‌کند»، به‌نوعی شما را به این تفکر غلط می‌کشاند که تنها با تحمل بعضی سختی‌ها می‌توان خود را در برابر دشواری‌های آینده مقاوم کرد. این آن‌قدرها هم درست نیست. چیزی که اهمیت دارد،‌ نتایجی است که در پی ضربهٔ روحی می‌آید. تحمل ضربهٔ روحی نیست که قوی‌ترتان می‌کند؛ بلکه تلاشی که به‌دنبال ضربهٔ روحی به کار می‌بندید، شما را قوی‌تر می‌کند.

ضربهٔ روحی، زندگی‌مان رو به دو بخش تقسیم می‌کند: نقطهٔ قبل و بعد از ماجرا. در واقع لحظاتی خلق می‌کند که هرگز فراموش‌شان نمی‌کنیم. میزان رشد شخصی ما پس از ضربهٔ روحی، تا حد زیادی به حکایتی بستگی دارد که درمورد این نقطهٔ قبل و بعد می‌سازیم.

مهم‌ترین قدم برای تعبیر معنای دردمان، درک این نکته است که درد ربطی به استحقاق ندارد. این درد برای ماست؛ اما برای بقیه هم پیش می‌آید. ربطی به استحقاق ندارد. دردْ بازی با مجموع صفر نیست. اگر فردی به ما آسیبی برساند،‌ آسیب‌رساندنِ متقابل دردی را دوا نمی‌کند. در حقیقت،‌ درد، عکس این است. درد مسری است. مثل ویروس است. هرچه بیش‌تر آسیب ببینیم، تمایل بیش‌تری برای آسیب بیش‌تر به خودمان و آسیب بیش‌تر به دیگران پیدا می‌کنیم. از کوتاهی‌هایی که خودمان متوجه‌شان می‌شویم، برای توجیه رفتارهای مخربِ بیش‌تری در قبال خود و اطرافیان‌مان استفاده می‌کنیم. بسیار مهم است که این روند مخرب را شناسایی و متوقف کنیم، قبل از این‌که فراتر برود. هیچ کاری نکرده‌ایم که مستحق ضربهٔ روحی باشیم. هیچ‌کس مستحق آن نیست؛ اما مسئله استحقاق نیست، فقط کاری است که شده.

در نقطه‌ای از زندگی پذیرفت که «به‌رغم» ضربهٔ روحی اولیه، به این مقام نرسیده،‌ بلکه «به‌خاطر» آن به این مقام رسیده است.

او می‌گفت وقتی می‌خواسته بنویسد، از زخم‌هایش می‌نوشته است؛ زخم‌هایی که تنها خودش قادر به لمس و حس آن‌ها بود.

«آن چیزی که تو را نکشد، قوی‌ترت می‌کند»

ضربهٔ روحی، زندگی‌مان رو به دو بخش تقسیم می‌کند: نقطهٔ قبل و بعد از ماجرا. در واقع لحظاتی خلق می‌کند که هرگز فراموش‌شان نمی‌کنیم. میزان رشد شخصی ما پس از ضربهٔ روحی، تا حد زیادی به حکایتی بستگی دارد که درمورد این نقطهٔ قبل و بعد می‌سازیم.

چیزی که اهمیت دارد،‌ نتایجی است که در پی ضربهٔ روحی می‌آید. تحمل ضربهٔ روحی نیست که قوی‌ترتان می‌کند؛ بلکه تلاشی که به‌دنبال ضربهٔ روحی به کار می‌بندید، شما را قوی‌تر می‌کند.