بریده‌هایی از کتاب نیم کیلو باش ولی عاشق باش

دکتر علی شریعتی: " این تمام چیزی است که می‌توانستیم، نه تمام چیزی که می‌خواستیم!"

یک کلمهٔ محبت‌آمیز می‌تواند تمام فصل زمستان را گرم کند!

زندگی گرمی دل‌های به‌هم پیوسته است تا در آن دوست نباشد، همه دل‌ها خسته است " فریدون مشیری"

اگر آرامش نداریم، از آن رو است که از یاد برده‌ایم به یکدیگر تعلق داریم.

مردی که از خطاهای کوچک زن نمی‌گذرد، هرگز از فضایل بزرگ او بهره‌مند نمی‌شود. " جبران خلیل جبران"

" جبران خلیل جبران" می‌گوید: چه ستمگر است آن‌که از جیبش به تو می‌بخشد تا از قلب تو چیزی بگیرد!

عشق، ایستادن زیر باران و با هم خیس شدن نیست عشق، آن است که یکی برای دیگری چتری شود و او هرگز نفهمد که چرا هرگز خیس نشده است.

دوستی از ملا نصرالدین پرسید: " ملا چرا تاکنون ازدواج نکرده‌ای؟" ملا گفت: " آن زمان که جوان بودم تصمیم گرفتم زنی را پیدا کنم که از هر جهت کامل باشد، در نتیجه به دمشق رفتم و در آنجا با زن زیبایی آشنا شدم اما او به کلی از دنیا بی‌خبر بود! بعد به اصفهان رفتم و در آنجا با زن تحصیل‌کرده‌ای آشنا شدم اما زیبا نبود. سپس به قاهره رفتم و نزدیک بود با دختر زیبا، باایمان و تحصیل‌کرده‌ای ازدواج کنم!" دوستش بی‌درنگ پرسید: " خُب، پس چرا با او ازدواج نکردی؟" ملا گفت: " آه رفیق، متأسفانه او هم به دنبال مرد کاملی می‌گشت!"

جوهرهٔ عشق، مهربانی است. " رابرت استیونسن"

اگر کسی را دوست داری نه برایش ستاره باش، نه آفتاب! چون هر دو مهمان زود گذرند! برایش آسمان باش که همیشه بالای سرش باشی!

اگر عشق نداند که فارغ از محدودیت‌ها چگونه بدهد و بگیرد، عشق نیست معامله است. " اِما گلدمن"

آتش عشق پس از مرگ نگردد خاموش این چراغی است کزین خانه به آن خانه برند

به امید روزی که هیچ فردایی در جایی نباشید که دیروزش بوده‌اید

هنگامی که یکدیگر را گرامی نمی‌دارید، عشق را از یاد برده‌اید! " باربارا دی آنجلیس"

فرزانه‌ای فهیم، بعد از شنیدن این حکایت می‌گوید: در زندگی زناشویی، شما اعتقاد دارید که عاشق همسرتان هستید، پس مرد می‌کوشد به هر شکلی شده، فردیت زن را از بین ببرد و او را سایه‌ای از خود بسازد. زن می‌کوشد که به هر شکل ممکن، شوهرش را تبدیل به برده یا فردی " زن ذلیل" نماید. این رابطه را می‌توان همه چیز نامید جز عشق! به همین بهانه، جنگی بزرگ‌تر از جنگ‌های خانوادگی بین زن و شوهر در جهان سراغ نداریم، این یک جنگ ابدی است! خانم " دانا کوپر" هم گفته است: اگر من و تو " ما" شویم، دیگر از بارش باران خیس نخواهیم شد؛ زیرا که هر کدام سرپناه دیگری هستیم، دیگر سرما، ما را نخواهد آزرد؛ زیرا هر کدام گرمابخش دیگری هستیم. اکنون دیگر تنهایی آزارمان نخواهد داد؛ زیرا هر کدام همدم و همراه دیگری هستیم. اکنون دیگر یک روح هستیم در دو قالب، برویم تا در کلبهٔ عشقمان سکنا گزینیم و روزها و شب‌های با هم بودن را جشن بگیریم.

جوهرهٔ عشق، مهربانی است.

مردی که از خطاهای کوچک زن نمی‌گذرد، هرگز از فضایل بزرگ او بهره‌مند نمی‌شود. " جبران خلیل جبران"

اگر عشق نداند که فارغ از محدودیت‌ها چگونه بدهد و بگیرد، عشق نیست معامله است. " اِما گلدمن"

قانون جذب و ازدواج خصوصیات و ویژگی‌هایی را که در همسر ایده‌آل خود به دنبال آن هستید در خودتان ایجاد کنید، سپس خواهید دید که آن شخص مانند یک مغناطیس به سمت شما جذب خواهد شد. به خاطر داشته باشید افرادی که شبیه یکدیگر هستند، به سمت هم جذب می‌شوند. این فقط عشق است که می‌تواند عشق را به سمت خود جذب کند. چنانچه می‌خواهید شخصی مهربان را به سمت خود جذب کنید، اول باید خودتان مهربان باشید. چنانچه به دنبال همسری حساس، مهربان و بااحساس می‌گردید، این شما هستید که باید با دیگران بااحساس‌تر و مهربان‌تر باشید. همان فرد ایده‌آلی شوید که دوست دارید با او ازدواج کنید. اگر رابطهٔ بین خیلی از زن و شوهرها به‌تدریج از حالت رمانتیک دور می‌شود، به‌سبب طبیعی بودن آن نیست، بلکه بستگی به مراقبت از روابط شما با همسرتان دارد. اهمیت ندادن به روابط زناشویی، مطرح نکردن نیازها، درمان نکردن مشکلات روحی یکدیگر و یاد نگرفتن شیوهٔ درمان عشق‌ورزی، باعث ایجاد این مشکل در روابط بین زن و مرد می‌شود.

زن پهلوانی است که دلیرترین مردان را در سخت‌ترین اوقات خشم، آرام می‌کند. " هرودت

- زن و شوهر اگر یکدیگر را بخواهند، در کلبه خرابه هم زندگی می‌کنند. (مثل آلمانی) - زن مطیع فرمانروای قلب شوهر است. (مثل انگلیسی) - زن‌ها مانند کوه‌های خوش‌منظره‌ای هستند که باید از دور تماشایشان کرد و از مناظرشان لذت برد. (مثل ژاپنی)

ارزش‌های الهی (خوبی‌ها) با نفس کشیدن در درون ما در بین خارهای اشتباهات رشد می‌کنند. خیلی از ما انسان‌ها به خودمان نگاه می‌کنیم و تنها به دنبال اشتباهاتمان هستیم. با این تفکر که هیچ کار خوبی از ما برنمی‌آید، ناامید می‌شویم. ما خوبی‌های درونمان را نادیده می‌گیریم و سرانجام آن‌ها نیز می‌میرند. برخی‌ها، گل رز درونشان را نمی‌یابند. شخص دیگری باید به آن‌ها نشان دهد.

انگشتان یک دست با هم تفاوت دارند، اما این تفاوت به معنایِ نابرابری و جدایی و تفریق نیست. این انگشتان در یک نگاه کلی، یک دست را تشکیل می‌دهند. در نگاه مبتنی بر ضعف، دست چپ با دست راست متفاوت و از آن جداست. اما دست چپ و راست جزیی از یک کل بزرگ به نام بدن هستند. بدن چیزی نیست جز اعضایی که با هم ارتباط و تعامل سازمان‌دهی‌شده دارند. اعضا با هم یک سرنوشت مشترک دارند. اگر دست چپ درد بگیرد، کل اعضا معذب خواهند شد.

به امید روزی که هیچ فردایی در جایی نباشید که دیروزش بوده‌اید

به امید روزی که هیچ فردایی در جایی نباشید که دیروزش بوده‌اید

درون هر انسان، گل رزی وجود دارد. ارزش‌های الهی (خوبی‌ها) با نفس کشیدن در درون ما در بین خارهای اشتباهات رشد می‌کنند. خیلی از ما انسان‌ها به خودمان نگاه می‌کنیم و تنها به دنبال اشتباهاتمان هستیم. با این تفکر که هیچ کار خوبی از ما برنمی‌آید، ناامید می‌شویم. ما خوبی‌های درونمان را نادیده می‌گیریم و سرانجام آن‌ها نیز می‌میرند.

" نورمن هیر" پزشک انگلیسی، برای موضوع آمیزش جنسی در ازدواج مثال مناسبی زده است. او مرحلهٔ آمیزش را به بالا رفتن از کوه تشبیه کرده است: عمل جنسی، شبیه بالا رفتن زن و مرد از کوه است، که رسیدن به قلهٔ کوه، نظیر اوج لذت جنسی در زن و مرد تصور می‌شود. گاهی می‌شود که زن و مرد با هم از یک نقطهٔ معین حرکت می‌کنند، ولی چون مرد تیزرو است، زودتر به قله می‌رسد! و پس از آن در حال بازگشت است، اما زن هنوز آهسته آهسته به طرف قله در حال حرکت است. یا این‌که هر دو یک سرعت دارند، ولی مرد از راه آسان حرکت می‌کند نه از راه مشکل. در هر حال نتیجه یکی است و مرد زودتر به قله می‌رسد و در مراجعت به زن برمی‌خورد که هنوز در تکاپوی رسیدن به قله است. چاره آن است که مرد، زن را زودتر به راه بیندازد و مدتی پس از وی حرکت کند، تا شاید هر دو با هم به قله برسند. این زودتر به راه انداختن زن با تحریکات قبل از آمیزش میسر می‌شود. در هر صورت اگر زن زودتر به قله برسد، باکی نیست؛ چراکه مرد با زحمت اندکی به او می‌رسد. ولی عکس این پیشامد باعث ناکامی زن است،