کتاب ۲۵ اصل حیاتی موفقیت

قانون ۶۰.۴۰.۱۸ دکتر دانیل ایمن Daniel Amen را خیلی دوست دارم! وقتی هیجده سال‌تان است نگرانید که دیگران راجع‌به شما چه فکری می‌کنند. در چهل سالگی پشیزی برای نظر دیگران ارزش قائل نمی‌شوید و در شصت سالگی تازه متوجه می‌شوید که اصلاً هیچ‌کس به شما فکر نمی‌کرده است!

دیوانگی این‌گونه تعریف می‌شود: تکرار همان رفتار همیشگی، و انتظار نتیجه متفاوت داشتن! این کار شدنی نیست. اگر معتاد به سیگار باشید و هم‌چنان ادامه دهید، اوضاع بهتر نخواهد شد. در مورد رفتارهای دیگر هم عیناً همین‌طور است.

بیست دقیقه تخیل و تمرکز، بیست دقیقه نرمش و بیست دقیقه مطالعه کتاب‌های الهام‌بخش و آموزنده فکرش را بکنید که با اجرای روزانه چنین کاری، چطور زندگی‌تان زیرورو خواهد شد.

مسئولیت کامل زندگی‌تان را بپذیرید شخصاً باید مسئولیت خود را بپذیرید. نمی‌شود شرایط، فصل‌های سال و یا مسیر باد را عوض کرد، اما خودتان را که می‌توانید تغییر دهید!

موفقیت به زمان، تلاش، پشتکار و صبر نیاز دارد.

بدگمانی در جهت عکس! من همیشه برعکس یک آدم بدگمان عمل کرده‌ام. طوری رفتار می‌کنم که انگار همه نقشه کشیده‌اند تا به خوشبختی من کمک کنند! استن دیل Stan Dale، بنیان‌گذار مؤسسه آگاهی بشر و نویسنده کتاب خیال‌پردازی و ارمغان آزادی

زندگی مثل قفل‌های رمزدار می‌ماند. باید رقم‌های صحیح و ترتیب درست آنها را پیدا کرد. آن وقت هر چه که بخواهید، به دست می‌آورید

افکار منفی‌تان را کنار بگذارید و مثبت فکر کنید. رویاهای‌تان را عوض کنید. عادات خود را تغییر دهید. مطالبی را که می‌خوانید عوض کنید. دوستانتان و یا شیوه صحبت کردن‌تان را تغییر دهید. اگر کاری را که همیشه می‌کرده‌اید ادامه دهید، همان نتیجه همیشگی را به دست خواهید آورد.

شاید مهم‌ترین ویژگی مشترک افراد موفق، پافشاری است. آنها به سادگی دست از تلاش نمی‌کشند. هر چقدر که بیشتر طاقت بیاورند، احتمال این‌که به نتیجه دلخواه‌شان برسند بیشتر است. هر چقدر هم که سخت باشد با پافشاری بیشتر، احتمال موفقیت بالاتر می‌رود.

ترس را به شکل کودک دو ساله‌ای ببینید که نمی‌خواهد همراه شما برای خرید سرکوچه بیاید! شما که اجازه نمی‌دهید ذهنیت یک کودک دوساله، اختیار زندگی را از دست شما بگیرد؟ چون به هر حال باید خرید کنید و باید بچه دو ساله خود را هم همراه‌تان ببرید. ترس هم همین‌طور است. به عبارت دیگر باید قبول کنید که ترس وجود دارد، اما نباید بگذارید که مانع انجام وظایف مهم شما شود.

هر تغییری به تلاش مداوم نیاز دارد تا بتوان بر مقاومت‌های چندین ساله درونی و بیرونی غلبه کرد

دیر یا زود، کسانی پیروز خواهند شد که فکر می‌کنند می‌توانند پیروز شوند.

معنای شکایت این است که شما چیز بهتری را ترجیح می‌دهید، اما مایل نیستید برای به دست آوردنش ریسک کنید. پس یا بپذیرید که خودتان خواسته‌اید در همین وضعیت بمانید و مسئولیت‌اش را قبول کنید و از شکایت کردن دست بردارید. یا این‌که خطر کنید و زندگی‌تان را به همان شکلی که می‌خواهید بسازید. اگر واقعاً می‌خواهید از جایی که هستید به جایی که می‌خواهید برسید، باید خطر کنید.

زندگی‌تان را با اعتقاد به ناتوانی خود، هدر ندهید.

مسئولیت صد درصد، یعنی این‌که خودت مسئول تمام اتفاقاتی هستی که برایت می‌افتد؛

اگر قرار باشد ۵ تماس تلفنی بگیرید آنها را به ترتیب می‌نویسید و شماره تلفن اشخاص مورد نظر و دیگر مطالب مورد نیاز را هم کنارش یادداشت می‌کنید. تا اواسط صبح از بیشتر مردم جلو خواهید افتاد. چرا که اغلب آنها نیمه‌اول روز را برای تمیز کردن میزکار خود، تهیه فهرست‌ها و پیدا کردن کاغذها و مدارک لازم تلف می‌کنند تا تازه آماده کار شوند.

اگر تصویر یک خانه زیبا، همسری دوست‌داشتنی، شغلی هیجان‌انگیز و تعطیلاتی مهیج را مجسم کنید، مغز به دنبال دستیابی به آنها می‌رود. اما اگر دائماً تصاویر منفی، ترسناک و پراضطراب به مغز بدهید، نتیجه‌اش چیزی جز ترس و اضطراب نخواهد بود

هر روز وقت بگذارید و اهداف خود را به شکلی که انگار محقق شده تجسم کنید. این یکی از مهم‌ترین کارهایی است که برای رسیدن به اهداف خود می‌توانید انجام دهید. برخی از روان‌شناسان مدعی‌اند که یک ساعت تخیل، معادل هفت ساعت تلاش جسمی ارزش دارد.

شما بر اثر حادثه به دنیا نیامده‌اید. یک محصول انبوه نیستید و روی خط مونتاژ ساخته نشده‌اید. با برنامه‌ریزی خلق شده‌اید. مورد الطاف ویژه بوده و با عشق و محبت، از سوی بزرگ‌ترین استادکار عالم بر روی زمین قرار گرفته‌اید.

مغز شما طراحی شده که هر مشکلی را حل کند و به هر هدفی برسد. کلماتی که به آن فکر می‌کنید و به زبان می‌آورید، در واقع روی جسم‌تان اثر می‌گذارد.

اگر آن‌چه که اکنون مشغولش هستید، نتایج بیشتر و بهتری را که در زندگی می‌خواستید ارائه می‌کرد، تاکنون باید این نتایج را می‌دیدید. پس اگر دنبال چیز متفاوتی هستید، باید کار متفاوتی بکنید.

مسئولیت صد درصد، یعنی این‌که خودت مسئول تمام اتفاقاتی هستی که برایت می‌افتد؛ یعنی درک این نکته که خودت مسبب تجربیات خودت هستی. اگر واقعاً دلت می‌خواهد موفق شوی و می‌دانم که می‌خواهی، باید ملامت کردن دیگران و شکایت از این و آن را کنار بگذاری و مسئولیت کامل زندگی را بپذیری؛ یعنی مسئولیت تمام نتایج را، چه کامیابی و چه شکست. این پیش‌نیاز یک زندگی موفق است. فقط وقتی که مسئولیت همه چیز را تا به حال بپذیری، می‌توانی آینده‌ای را که می‌خواهی بسازی. ببین جک، وقتی بپذیری که خودت شرایط فعلی را پدید آورده‌ای، می‌توانی با اراده خودت شرایط را تغییر دهی.

از اقامتگاه تفریحی فور سیزنز چهار فصل در نویس Nevis هندغربی، تا بهترین هتل‌های آکاپالکو و کنکان. در آیداهو، کالیفرنیا و یوتا اسکی می‌کنم، در کلرادو قایقرانی می‌کنم و در کالیفرنیا و واشنگتن به کوه‌پیمایی می‌روم. در بهترین هتل‌های هاوایی، استرالیا، تایلند، مراکش، فرانسه و ایتالیا تعطیلاتم را می‌گذرانم و خلاصه این‌که از زندگی لذت می‌برم!

وقتی چشم در چشم و با قدرت، آنچه را که می‌خواهید به خود یادآوری کنید، اعتماد به‌نفستان به طرز خارق‌العاده‌ای افزایش می‌یابد. هر رویایی که دارید، به آینه نگاه کنید و بگویید که به دستش خواهید آورد، به هر قیمتی که شده!

بعضی اوقات اهداف بزرگ ما در زندگی چنان عظیم و دست نیافتنی به نظر می‌رسند، که فراموش می‌کنیم این اهداف از مجموعه کارهای کوچک و دست یافتنی تشکیل شده‌اند.

سال آخر دانشگاه به صورت پاره‌وقت تدریس می‌کردم و هر دو هفته یک‌بار، یک‌صدوبیست دلار می‌گرفتم. هفتادونه دلار اجاره ماهانه‌ام بود و شصت‌ویک دلار برای بقیه مخارج باقی‌می‌ماند. آخر برج که می‌شد، شام بیست‌ویک سِنتی می‌خوردم: یک قوطی رُبّ ده سنتی با نمک و سیر و آب و یک بسته یازده سنتی اسپاگتی! بنابراین خوب می‌دانم که زندگی بخور و نمیر روی پایین‌ترین پله‌های نردبان اقتصاد چه حالی دارد.

هیچ‌وقت کسی دو دستی چیزی به من تقدیم نکرد. سال آخر دانشگاه به صورت پاره‌وقت تدریس می‌کردم و هر دو هفته یک‌بار، یک‌صدوبیست دلار می‌گرفتم. هفتادونه دلار اجاره ماهانه‌ام بود و شصت‌ویک دلار برای بقیه مخارج باقی‌می‌ماند. آخر برج که می‌شد، شام بیست‌ویک سِنتی می‌خوردم: یک قوطی رُبّ ده سنتی با نمک و سیر و آب و یک بسته یازده سنتی اسپاگتی! بنابراین خوب می‌دانم که زندگی بخور و نمیر روی پایین‌ترین پله‌های نردبان اقتصاد چه حالی دارد.

شما بر اثر حادثه به دنیا نیامده‌اید. یک محصول انبوه نیستید و روی خط مونتاژ ساخته نشده‌اید. با برنامه‌ریزی خلق شده‌اید. مورد الطاف ویژه بوده و با عشق و محبت، از سوی بزرگ‌ترین استادکار عالم بر روی زمین قرار گرفته‌اید.

آنچه زندگی در اختیار شما می‌گذارد مهم نیست، بلکه واکنش ذهنی و جسمی شما نسبت به آن است که اهمیت دارد.

تنها کاری که باید بکنیم، تلاش و نشان دادن واکنش صحیح نسبت به بازخوردها است. اگر با سخت‌کوشی و صبر این کار را بکنیم، بالاخره به هدف‌مان می‌رسیم و آرزوهایمان محقق می‌شود.