کتاب کتاب جامع اسرار زبان بدن

در لبخند حاصل از لذت، نه‌تنها گوشه‌هاي لب به عقب كشيده مي‌شوند، بلكه ماهيچه‌هاي اطراف چشم نيز منقبض مي‌شوند، در حالي كه در لبخندهاي تصنعي فقط لب‌ها كشيده مي‌شوند.

تقديم به همه‌ي كساني كه خوب مي‌بينند اما نمي‌توانند معناي آنچه را مي‌‌بينند درك كنند و بفهمند.

شما، هركه هستيد، فردي دوست‌داشتني و به ياد ماندني هستيد.

براي مردان تفسير كليدها و اشاره‌هاي زيركانه‌ي زبان بدن زنان مشكل است و بررسي‌ها نشان مي‌دهد بسيار محتمل است مردان رفتار دوستانه و لبخند زدن را با علاقه‌ي جنسي اشتباه بگيرند. به همين علت است كه مردان بيشتر از زنان دنيا را از ديد مسائل جنسي نگاه مي‌كنند؛ تستوسترون مردها ده تا بيست برابر زنان است كه همين سبب مي‌شود به دنيا از دريچه‌ي مسائل جنسي نگاه كنند.

لمس بازو به شيوه‌اي ماهرانه امكان رسيدن به خواسته‌‌تان را تا سه برابر افزايش مي‌دهد.

قانون طلايي اين است كه هميشه براي كساني كه دوستشان داريد يا كساني كه مي‌خواهيد شما را دوست داشته باشند ابرويتان بالا ببريد.

مطالعات نشان مي‌دهد ما ترجيح مي‌دهيم در جستجوي كساني باشيم كه به اندازه‌ي خود ما جذاب باشند

كسي كه مي‌خندد، بيشتر عمر مي‌كند.

لبخند زدن نشانه‌ي تسليم شدن است

در نهايت ما تصميمات نهايي را بيشتر بر اساس آنچه مي‌بينيم اتخاذ مي‌كنيم نه بر مبناي آنچه مي‌شنويم.

هر كس با شيوه‌ي راه رفتن خود، پيامي ارسال مي‌كند

پايين آوردن ابروها نشانه‌ي برتري‌طلبي يا خوي تهاجمي است، در حالي كه بالا بردن ابروها نشان‌دهنده‌ي فروتني و تسليم است

وقتي شخصي جديد را ملاقات مي‌كنيد و با او دست مي‌دهيد، بازوي سمت چپ خود را باز كنيد، و در حين دست دادن تماس كوچكي با آرنج يا دست او برقرار سازيد، نام او را تكرار كنيد تا بداند آن را درست شنيده‌ايد و بعد به واكنش او دقت كنيد. اين كار نه‌تنها سبب مي‌شود مخاطبان شما احساس مهم بودن كنند، بلكه به شما امكان مي‌دهد نام آن‌ها را از طريق تكرار به خاطر بسپاريد.

برجسته‌ترين سياستمداران، مشاوران خصوصيِ ويژه‌يِ زبان بدن دارند كه به آن‌ها كمك مي‌كنند پاكباز، علاقه‌مند و صادق به نظر برسند، به‌خصوص هنگامي كه فاقد اين خصوصيات هستند.

مردم در چهار دقيقه‌ي اول ديدار نود درصد نظرشان را درباره‌ي ما شكل مي‌دهند. پس هرگز براي تأثيرگذاري اوليه بر كسي يك ثانيه را هم از دست ندهيد.

علم ثابت كرده كه هرچه بيشتر لبخند بزنيد، واكنش‌هاي مثبت‌تري از ديگران خواهيد ديد.

اولين مكان براي تشخيص خالص و بي‌ريا بودن يك لبخند نگاه كردن به خطوط و چروك‌هاي دور چشم است. لبخند طبيعي چروك‌هاي خاصي را در اطراف چشم ايجاد مي‌كند.

مهم نیست که چه می‌گویید، مهم این است که آنچه که می‌خواهید بگویید را به بهترین روش بیان کنید.

گر بگویم که مرا حال پریشانی نیست رنگ رخسار خبر می‌دهد از سر ضمیر «سعدی»

"زبان بدن، آن چه که در ذهن شماست را فریاد می زند"

هنگامي كه زن و شوهر دست در دست هم قدم مي‌زنند، زوج مسلط كه اغلب مرد است، كمي جلوتر حركت مي‌كند و دستش را در وضعيت بالاتر قرار مي‌دهد، در حالي كه دست زن به سمت بالا و كف دست مرد رو به پايين است. اين حالت جزئي و كوچك بي‌درنگ به بيننده نشان مي‌دهد كه در آن خانواده حرف چه كسي «پيش است».

بيشتر مردان هنگام پوشيدن كت اول آستين راست كتشان را مي‌پوشند در حالي كه بيشتر زن‌ها اول آستين چپ‌ كتشان را به تن مي‌كنند. اين نشان مي‌دهد مردان براي اجراي اين كار از نيمكره‌ي چپ مغزشان استفاده مي‌كنند، درحالي‌كه زن‌ها از نيمكره‌ي راست.

در دهه‌ي ۱۹۸۰، چندين بيمارستان در امريكا به معرفي مفهوم «اتاق خنده» پرداختند. بر اساس تجارب نورمن كازينس و پژوهش ديگري كه دكتر پچ آدامز انجام داد، آن‌ها اتاقي را مهيا و آن را با كتاب‌هاي فكاهي و لطيفه و فيلم‌هاي كمدي و نوارهاي خنده‌دار پر كردند و به‌طور منظم به ديدار طنزپردازان و دلقك‌ها رفتند. هر روز بيماران در جلسات سي تا شصت دقيقه‌اي شركت مي‌كردند. نتيجه بسيار مؤثر بود: بهبود كلي وضعيت بيمار و كاهش زمان بستري بودن او در بيمارستان مشاهده شد. وجود اتاق‌هاي خنده سبب كاهش ميزان مصرف قرص‌هاي مسكن در بيماران شد و آن‌ها راحت‌تر با بيماري مقابله كردند. بنابراين مي‌توان ادعا كرد كه هم‌اكنون حرفه‌ي پزشكي خنديدن را جدي گرفته است. كسي كه مي‌خندد، بيشتر عمر مي‌كند.

يكي از دست‌ها يا هر دوي آن‌ها را در جيبش فرو مي‌برد (بي‌اعتنايي)

پژوهشي در دادگاه‌ها نشان مي‌دهد كه هر طلب ‌بخشش كه با لبخند همراه باشد، در مقايسه با پوزش بدون لبخند، جريمه‌ي كمتري در پي خواهد داشت؛

زبان بدن صادقانه‌تر از زبان گفتار است.

كليد و رمز درك زبان بدن توانايي مهم درك وضعيت احساسي فرد و در عين حال گوش دادن به حرف‌هاي او و توجه به شرايطي است كه تحت آن شرايط، حرف‌هايي را مي‌زند.

هنگامي كه دو فرد سلطه‌جو با هم دست مي‌دهند، نبرد نماديني بر سر قدرت صورت مي‌گيرد چرا كه هر كدام سعي مي‌كند حالت كف دست طرف مقابل را به وضعيت تسليم بچرخاند.

"زبان بدن، آن چه که در ذهن شماست را فریاد می زند"

كشف، ضمانت، عشق، اثبات‌شده، نتايج، نجات دادن، سلامت، پول، جديد، امنيت، شما. استفاده از اين كلمات را تمرين كنيد.