بریده‌هایی از کتاب مهرطلبی ممنوع

«کودکانی که نگران والدینشان هستند، به مراقبان کوچولوی مضطربی برای آن‌ها تبدیل می‌شوند و مدام چهره و حالات والدینشان را تحت نظر دارند تا بفهمند نیازها یا خواسته‌هایشان چیست. این کودکان ممکن است با هدف ایجاد توازن و تعادل در خودشان، عادت کنند حالات دیگران را تحت نظر بگیرند. این مسئله روند شکل‌گیری درک کودک از خودش را مختل می‌کند، چون به‌مرورزمان، درک ما از خودمان با درکمان از شخصی دیگر قاطی می‌شود.»

مهرطلب‌ها هوش هیجانی زیادی دارند، احساسات را عمیقاً درک می‌کنند و بسیار همدل‌اند ـ البته برای دیگران.

عصبانیت عمدتاً در قفسهٔ سینه و بخش بالایی بدن احساس می‌شود. عشق و شادی مانند سیلی قدرتمند در سراسر بدن احساس می‌شود، اما افسردگی با افول کلیِ احساس در ارتباط است.

هیجانات دشوار همیشه به این معنی نیستند که انتخاب اشتباهی داشته‌ایم؛ در واقع، این هیجانات دشوار اغلب دردهای لازم و ناشی از رشد هستند که هنگام شکستن الگوهای قدیمی خدمت‌رسانی بیش از حد، تجربه‌شان می‌کنیم.