کتاب ترس از دیگران

مشکلاتی که با اضطراب اجتماعی همراه می‌شوند بخشی از وضع بشرند. ما باید با دیگران ارتباط برقرار کنیم و به‌نوعی وابسته آن‌ها شویم، اما همچنین باید فردیتمان را هم حفظ کنیم،

بهترین دوست و بزرگ‌ترین پناهگاه و منبع پایان‌ناپذیر آرامش و سرزندگی برای خودم باشم

«بیمارْ پزشک چرب‌زبان نمی‌خواهد.» سنکا