بریده‌هایی از کتاب فهرست کارهای انجام ندادنی

اما مهم‌تر از همه، هیچ‌وقت به دیگران بهانه‌ای برای دخالت در زندگی شخصی خودتان ندهید. حدومرزهای آشکاری بگذارید و پشت درهای بسته، به مسائل زندگی‌تان رسیدگی کنید. نمایشی سه‌پرده‌ای با چند بازیگر، زودتر از یک اپرای حماسی تمام می‌شود.

شما صدای درونتان نیستید؛ شما صرفاً مخاطب آن صدا هستید. تصمیم با شماست که آیا می‌خواهید به آن گوش دهید یا نه.

مرور مکرر دوران‌های تاریک زندگی فقط باعث می‌شود تاریکی را بیشتر احساس کنید.

چه مقدار از زندگی‌تان را باید به گذشته اختصاص دهید؟ هرچه کمتر، بهتر.

استفاده از گذشته به‌عنوان یک منبع، درس‌گرفتن از آن و کنارگذاشتن انتظارات غیرواقعی، به شما کمک می‌کند تا از زمان حال به‌سلامت عبور کنید و حتی شما را با موفقیت به‌سوی آینده هم هدایت خواهد کرد.

بهترین راهبرد این است که این درس‌ها را در دفترچه‌ای بنویسید و هرازگاهی به آن مراجعه کنید. به‌این‌ترتیب، می‌توانید گذشته را با خیال راحت دفن کنید.

ذهنیت قربانی مانع از سکان‌داریِ زندگی‌تان می‌شود. این ذهنیت، شما را ناتوان می‌کند.

احساسات منفی‌تان را مانند آب‌وهوا بدانید. ابرها می‌آیند و می‌روند. همان‌طور که نمی‌توانید آب‌وهوا را مهار کنید، نمی‌توانید احساسات خود را هم خاموش کنید. آن‌ها را خیلی جدی نگیرید و هرگز اجازه ندهید که شما را تعریف کنند.