کتاب موهبت معمولی بودن

فقط به این فکر کنید آن روز که بدون نگرانی از عملکردتان و فکر و قضاوت دیگران در مورد شما، فقط از زندگی لذّت می‌برید، چقدر عالی خواهد بود. چه لذّتی و چه آرامشی!

هرچه بیشتر متوجّه شویم که «ما» چقدر ناپایدار هستیم، اعتقاد کمتری به قضاوت‌های ناشی از خودارزیابی‌مان خواهیم داشت.

در سنّت ذن اعتقاد بر این است که مرز آزادی ما تا جایی است که می‌توانیم خود را بپذیریم

‫شاید هیچ‌چیز بدتر از این نباشد که به بالای نردبان برسید و متوجّه شوید که روی دیوار اشتباهی هستید. ‫جوزف کمپل

داشتن احساس خوب به خود، نوعی «واکسن اجتماعی» است که می‌تواند از انواع مشکلات جلوگیری کند.

«رهبران بزرگ‌منش» اغلب حملات عجولانه‌ای را انجام می‌دادند که به اقدامات تلافی‌جویانه می‌انجامید و در نهایت، به ضرر هر دو جبهه تمام می‌شد

ما مجبور نیستم که در جست‌وجوی تجربه احساسات مثبت باشیم و از تجربه احساسات منفی دوری کنیم.

پذیرش همهٔ ابعاد خویشتن چیزی است که به ما امکان پیشرفت می‌دهد.

رستگاری ما از ته چاه می‌آید، جایی که انتظارش را نداریم.

دل‌مشغولی با خود یک مشکل است.

‫انیشتین که دیدگاهی کاملاً سکولار و علمی به جهان داشت، خودشکوفایی را به‌عنوان مهم‌ترین دستاورد ما در نظر می‌گرفت

‫مشکل این است که ما انسان‌ها (مانند همه موجودات) به داشتن آنچه داریم و احساساتی که نسبت به خودمان داریم، عادت می‌کنیم.

تا زمانی که انتظار داشته باشیم احساس خوب به خودمان از طریق دستاوردهای‌مان ایجاد شود، محکوم هستیم

تا زمانی که انتظار داشته باشیم احساس خوب به خودمان از طریق دستاوردهای‌مان ایجاد شود، محکوم هستیم

۹۶ درصد از اساتید دانشگاه فکر می‌کنند که در مقایسه با همکاران خود، معلّمان بهتری هستند.

داشتن احساس خوب به خود، نوعی «واکسن اجتماعی» است

افراد خودشیفته واقعاً باور دارند که بهتر از دیگران هستند. ب