کتاب موهبت معمولی بودن

فقط به این فکر کنید آن روز که بدون نگرانی از عملکردتان و فکر و قضاوت دیگران در مورد شما، فقط از زندگی لذّت می‌برید، چقدر عالی خواهد بود. چه لذّتی و چه آرامشی!

هرچه بیشتر متوجّه شویم که «ما» چقدر ناپایدار هستیم، اعتقاد کمتری به قضاوت‌های ناشی از خودارزیابی‌مان خواهیم داشت.

در سنّت ذن اعتقاد بر این است که مرز آزادی ما تا جایی است که می‌توانیم خود را بپذیریم

ما مجبور نیستم که در جست‌وجوی تجربه احساسات مثبت باشیم و از تجربه احساسات منفی دوری کنیم.

پذیرش همهٔ ابعاد خویشتن چیزی است که به ما امکان پیشرفت می‌دهد.

رستگاری ما از ته چاه می‌آید، جایی که انتظارش را نداریم.