ملی
۱
وقتی مشکلات ایستادگی میکنند، شاید به خاطر این است که شما روی پاسخهای کوتاهمدت تمرکز کردهاید. شما تلاش میکنید در لحظه کنونی احساس بهتری داشته باشید به جای اینکه راهحلهای بلندمدتی را برنامهریزی کنید که اکنون سخت هستند، اما سرانجام تغییر بادوامی ایجاد خواهند کرد.
ملی
۰
خبر بد این است که زندگی زنجیرهای طولانی از مشکلات است و خبر خوب این است که بیشتر آنها قابلحل هستند. روشی که شما در این کتاب میآموزید، در این مسیر به کار شما خواهد آمد. درصورتی که شما پنج قدم ساده را کامل کنید، ما تضمین میکنیم که پیشرفت قابل توجهی در جهت حل هر مسئلهای خواهید داشت. این پنج قدم عبارتند از: سنجش، بارش فکری، نتایج، لیست اقدامات و ارزیابی. این بدین معنی نیست که همهچیز عالی و بینقص میشوند، بلکه یعنی فقط بهبود خواهند یافت.
ملی
۰
بهصورت کلی بزرگترین تفاوت بین مردم خوشحال و ناراحت، تعداد و شدت مشکلات آنها نیست بلکه مهارت آنها در حل مشکلات است. مردم خوشحال (۱) راهبردهای مؤثرتری برای حل مسئله دارند و (۲) به توانایی خود در ایجاد تغییرات مثبت در زندگیشان ایماندارند