بریده‌هایی از کتاب آخرین راز شادزیستن؛ پیرو قلب خود باشید

درس های دنیا، بی پایانند!

هرچه کمتر نیازمند تحسین دیگران باشید، بیشتر تحسین می شوید.

«اگر همان کاری را انجام می دهی که همیشه داده ای، همان چیزی را به دست خواهی آورد که همیشه آورده ای.»

هرگز به دام گفتن این جمله نیفتید: «من برای خوشبخت بودن به ................... نیاز دارم.»

اگر چیزی را می خواهی، آن را ببخش

شما برای ارضای رؤیاهای تحقق نیافته ی والدین تان به دنیا نیامده اید.

فرمانروای ذهن خود باشیم

«تغییر کن یا بمیر»

اگر شما یک آدم ولخرج باشید و به کشور آرژانتین مهاجرت کنید، باز هم همان آدم ولخرج هستید. بهترین پندی که می توانیم به فِرِد بدهیم، این است: «قبل از آنکه آدرست را عوض کنی، تفکرت را عوض کن.» درس های ما، هرجای دنیا که باشیم، در تعقیب ما هستند.

علت این که به هر حادثه ای برچسب فاجعه و مصیبت می زنیم، آن است که تنها یک درصد از کل واقعیت را می بینیم.

زندگی شما، بازتاب کامل اعتقادات شماست. هنگامی که عمیق ترین باورهای خود را درباره زندگی تغییر می دهید، زندگی شما هم به همان ترتیب دستخوش تغییر می گردد.

اگر چیزی را می خواهی، آن را ببخش.

بیشترین دردها مربوط به زمانی است که در مقابل رشد، مقاومت می کنیم.

ما بزرگ ترین درس ها را در زمانه سختی ها می آموزیم.

«بخشندگی، انتشار بوی خوش بنفشه بر ته کفشی است که لگدمالش کرده است»

«یک انسان ناسپاس خوشبخت نشانم بده!» «زیگ زیگلر»

از حق خود دفاع کنید و اهمیت ندهید به این که دیگران درباره ی شما چه خواهند گفت.

اطلاعات جدید هنگامی در اختیار ما قرار می گیرند که آمادگی لازم را برای کسب آن ها داشته باشیم و تا آن زمان حتی آشکارترین چیزها از چشمهایمان پنهان می مانند.

آدم ها از آواز خواندن در زیر باران، ترانه ها می سازند اما در زندگی واقعی وقتی خیس می شوند، غُر می زنند.

بیهوده نکوشید که دیگران را تغییر دهید. بی فایده است کاری که شما باید انجام دهید، تغییر دادن خویشتن است.

قبل از آنکه آدرست را عوض کنی، تفکرت را عوض کن.

بحران های خانوادگی، کارت های دعوت به عروسی و خرابی های اتومبیل معمولاً به صورت گروهی از راه می رسند. این نکته را خوب به خاطر بسپارید. وقتی که یک ماه را بدون دریافت هیچ صورت حسابی به پایان می رسانید، با خود بگویید: «مقداری پول برای موج بعدی کنار می گذارم.» و هنگامی که موج بعدی گریبانتان را گرفت با خود بگویید: «من این موج ها را می شناسم، زیاد طول نمی کشند.»

سیصد سال پیش نیوتن ادعا کرد که همه اجسام دارای یک واقعیت معین و تغییرناپذیر هستند. اما امروزه فیزیک کوانتوم و اصل عدم قطعیت هایزنبرگ تصویر دیگری ارائه کرده است: «ماهیت هر شیء از بیننده ای به بیننده دیگر تغییر می کند.»

هرچه کمتر نیازمند تحسین دیگران باشید، بیشتر تحسین می شوید.

ما برای یاری رساندن به یکدیگر به دنیا آمده ایم

سختی ها و مصیبت ها بیشترین توان را برای تغییر تفکر ما دارا هستند.

از آنچه دارید، لذت ببرید. خیلی ها به عنوان ظرف میوه، از کاسه های پلاستیکی کهنه استفاده می کنند در حالی که ظروف زیبای آن ها در بوفه های دربسته، خاک می خورد. اما بعد آن ها می میرند و تمام آن ظرف کریستال را برای بچه هایشان می گذارند تا آن ها را بشکنند. من می گویم، اگر کریستال زیبایی دارید، چرا خودتان آن را نمی شکنید؟

«آنچه شما را آزرده است نفس حادثه نیست بلکه تفکرات شما درباره آن حادثه است.»

ترس، قاتل انسان است. چه در ورزش، چه در یک مصاحبه ی استخدامی و چه در خلال یک سخنرانی. وقتی بر چیزهایی تمرکز می کنید که از آن ها می ترسید، همین تصویرهای ذهنی خود ساخته، مستقیماً شما را به سوی آن حادثه می برند. بر خواسته های خود تمرکز کنید و نه بر ترس های خود.

صبح را با این جملات آغاز می کنند: «امروز می خواهم بهتر و مؤثرتر از دیروز باشم.» ممکن است همیشه به هدف نزنند اما به قصد آن شلیک می کنند.