کتاب ذهنت را تغییر بده تا زندگی ات تغییر کند

این دیدگاه، که هر چیزی که نیاز داریم بدانیم، در درون ماست، همهٔ جنبه‌های زندگی مرا تشریح و آسان کرده است.

«ما همان‌قدر خوشبختیم که ذهنمان را وادار می‌کنیم باشد.»

زندگی من از آن شب بهاری در آن‌همه سال پیش، وقتی برای اولین بار شنیدم من فقط می‌توانم یک چیز را تغییر دهم، «آنچه در ذهن خود می‌پرورانم و عملی که متعاقب آن می‌آید»، به‌کل تغییر کرد. به مدت سی سال تمرین کردم تا مهار ذهن خود را در دست گیرم و نتایجش معرکه بوده است.

لحظه به لحظه، مهار محتویات ذهن خود را به دست گیرید و درنتیجه تمام زندگی خود را تغییر دهید.

«ما همان‌قدر خوشبختیم که ذهنمان را وادار می‌کنیم باشد.» من این طرز فکر را دوست دارم. وظیفهٔ ما را آسان می‌نماید. اگر ذهنمان را وادار کنیم این‌گونه بیندیشد، می‌توانیم زندگی بهتری داشته باشیم. انتخاب با ماست. هر جا می‌رویم، همان‌جا هستیم؛ همان آدم‌هایی هستیم که تصمیم داریم باشیم. ما تصمیم می‌گیریم. این رمزِ کار است. ما تصمیم می‌گیریم که می‌خواهیم زندگی تلخ یا شیرینی داشته باشیم. ما تصمیم می‌گیریم، در هر لحظه، که از سر آرامش پاسخ دهیم یا از سر ترس.

بیشتر ما گمان می‌کنیم زندگی‌مان پیچیده‌تر، مشکل‌تر، و منحصربه‌فردتر از آن است که با تغییرات کوچک بهتر شود. ولی این درست نیست. ما تصور می‌کنیم درست است فقط به این دلیل که مجبور نباشیم برای تغییر به خود زحمتی بدهیم.

واقعیت این است که ما نمی‌توانیم هیچ چیز را تغییر دهیم جز خودمان را، و خیلی از ما از سعی کردن می‌میرند.