بریده‌هایی از کتاب دیجیتال عزیز، ما باید صحبت کنیم...

انسان‌ها ازلحاظ بیولوژیکی طوری طراحی شده‌اند که فعال باشند نه اینکه ساعت‌ها در برابر صفحهٔ نمایشگر بنشینند.

اتاق‌خواب محلی برای «خوابیدن» و «روابط زناشویی» است نه حضور صفحات نمایشگر.

تحقیقات نشان داده است ارتباط‌های حضوری در مقایسه با ارتباط از طریق پیام‌های متنی و گفتگوی شفاهی، در کاهش میزان کورتیزول و افزایش اکسی‌توسین بسیار مؤثرتر است.