بریده‌هایی از کتاب دیجیتال عزیز، ما باید صحبت کنیم...

انسان‌ها ازلحاظ بیولوژیکی طوری طراحی شده‌اند که فعال باشند نه اینکه ساعت‌ها در برابر صفحهٔ نمایشگر بنشینند.

تحقیقات نشان داده است ارتباط‌های حضوری در مقایسه با ارتباط از طریق پیام‌های متنی و گفتگوی شفاهی، در کاهش میزان کورتیزول و افزایش اکسی‌توسین بسیار مؤثرتر است.

اتاق‌خواب محلی برای «خوابیدن» و «روابط زناشویی» است نه حضور صفحات نمایشگر.