بهترین جملات زیبا و معروف از کتاب رهایی از خودشیفتگان | طاقچه
تصویر جلد کتاب رهایی از خودشیفتگان

بریده‌هایی از کتاب رهایی از خودشیفتگان

نویسنده:آنا وایلی
ویراستار:افسانه نظری
امتیاز:
۴.۲از ۱۰ رأی
۴٫۲
(۱۰)
اگر متوجه شدید که شریک زندگی یا والدینتان یک روز از شما متنفرند و روز دیگر دوستتان دارند، می‌توانید مطمئن باشید که عشق واقعی در کار نیست.
Tara
آیا از طرف شریک زندگی‌تان مجبور به تغییر شیوهٔ لباس پوشیدن، رفتار یا حتی رفت‌وآمد با افراد هستید یا خیر! اگر می‌بینید که شریک زندگی‌تان شما را مجبور به انجام هر یک از این کارها می‌کند، یعنی شما درگیر وابستگی تروما هستید و نه رابطه‌ای عاشقانه.
Tara
همدلی یعنی خود را به جای دیگران قرار می‌دهید و به این فکر می‌کنید که اعمال شما چه احساسی در آن‌ها ایجاد می‌کند؛ یعنی آگاهی از اینکه اعمال و حرف‌هایمان چه اثری روی طرف مقابل دارد.
Tara
دوپاره‌سازان توانایی تشخیص وجوه مختلف اشخاص را ندارند
Tara
روابط خودشیفته‌محور با القای احساس تهدید، انزوا و در دام افتادن، می‌تواند قربانیان را مستعد ابتلا به سندرم استکهلم کند.
Tara
آزارگر بسیار محتاطانه رفتار می‌کنید. آزارگران خودشیفته به خشمگین شدن بر سر چیزهای کوچک معروف هستند.
Tara
هر چه بیشتر بدون او زندگی کنید و بیشتر پی ببرید که می‌توانید بدون او زندگی کنید، سریع‌تر احساس بهتری پیدا خواهید کرد.
Tara
معتقدید که خودشیفته آن‌قدرها هم بد نیست، اما دلیل این امر فقط انکار است.
Tara
به دلیل وابستگی تروما آزارگر جای خود را در ذهن شما تثبیت کرده است و پیام‌ها و تماس‌های مداوم او اجازهٔ پیشرفت به شما نمی‌دهند.
Tara
علائم ترک اعتیاد به مواد، مشابه علائم ترک یک رابطهٔ سمی است.
Tara
بدن شما یاد می‌گیرد که منتظر این مواد باشد و برای تسکین به آن‌ها تکیه کند، به این معنی که اگر این ماده به‌طور ناگهانی متوقف شود، بدن واکنش منفی نشان می‌دهد.
Tara
آزارگران، به‌ویژه آن‌هایی که تمایلات خودشیفتگی دارند، نیاز دارند تا قربانیانشان کاملاً مطیع باشند
Tara
غلبه کردن معنایش این نیست که احساسی نسبت به گذشتهٔ خود نداشته باشید؛ بلکه به معنای مداومت و سرسختی است.
Tara
او سعی می‌کند به خود یادآور بشود که نمی‌تواند ببیند در زندگی دیگران چه می‌گذرد و هرگز نخواهد دانست که دیگران در حال پشت سر گذاشتن چه اتفاقاتی هستند. او می‌داند که می‌تواند بر اساس نحوهٔ رفتارشان یا چیزهایی که می‌گویند فرضیاتی بسازد، اما هر کسی زندگی درونی و منتقد درونی خود را دارد.
Tara
بخش بزرگی از شفا یعنی درک درست از خود و محبت به خود.
Tara
یکی از پرچم‌های قرمز زمانی بود که دیوید خیلی زود سؤالات خصوصی را مطرح کرد.
Tara
پرچم قرمز بعدی این بود که دیوید از بیرون رفتن میکایلا عصبانی شد.
Tara
به یاد داشته باشید که شما از عهده این یکی برآمدید و هر روز که می‌گذرد توانمندتر و باکفایت‌تر خواهید شد.
Tara
زیاد به دنبال «چرا» نباشید، زیرا هیچ راهی برای منطق بخشیدن به یک موقعیت غیرمنطقی وجود ندارد.
Tara

حجم

۱۲۶٫۲ کیلوبایت

سال انتشار

۱۴۰۲

تعداد صفحه‌ها

۱۶۸ صفحه

حجم

۱۲۶٫۲ کیلوبایت

سال انتشار

۱۴۰۲

تعداد صفحه‌ها

۱۶۸ صفحه

قیمت:
۳۸,۰۰۰
تومان