بریده‌هایی از کتاب راهنمای غلبه بر کمال گرایی

در مسیر موفقیت، گریز و گزیری از شکست نیست، اما مسئله مهم توانایی آموختن از این شکست‌ها است، چراکه می‌تواند مهارت و دانش لازم برای رسیدن به اهداف بزرگ زندگی را به ما هدیه دهد.

اما گاهی اوقات می‌بینید حتی دستگاه‌های الکترونیکی نیز با مشکل مواجه می‌شوند. برای مثال، ما بارها دیده‌ایم که وقتی از یک کامپیوتر بیش‌ازحد توانایی‌هایش کار می‌کشیم، هنگ می‌کند!

توجه بیش‌ازحد به موضوعات کوچک و بی‌اهمیت در زندگی موجب احساس فرسودگی، غرق‌شدگی و شاید هم دلخوری شما شود که در انتها حس لذت بردن از چیزهای کوچک در زندگی را از شما می‌گیرد.

اگر روزی پی بردید که حتی برای گرفتن تصمیمات کوچک و بی‌اهمیت به‌شدت خود را درگیر می‌کنید، یا فهمیدید که نسبت به هرگونه تصمیم‌گیری احساس اضطراب و نگرانی دارید، بدانید که احتمالاً در عمق روانتان ترس از ناکامل بودن دارید و به‌شدت از این ترس رنج می‌برید.