بریده‌هایی از کتاب خوب و بد کمال گرایی

برای لذت بردن زندگی کنید و نه فقط برای موفقیت. اغلب، کمال‌گرایان احساساتی منفی، همچون نارضایتی را تجربه می‌کنند. همان‌طور که ملاحظه کردید، آن‌ها در پذیرش احساسات مثبت ناتوان هستند.

از نظر روانی بهتر است آپارتمانی را که می‌خواهید بخرید و حتی در انتخاب خود مرتکب اشتباه بشوید تا این‌که با شک و تردید فرصت‌های زندگیتان را یکی پس از دیگری از دست بدهید.

پذیرش نقاط ضعف، کمبودها، اختلاف‌ها و نیز شکی که به خودمان داریم، آرامش و اعتماد به نفس بیشتری برای ما به همراه خواهد آورد. از سوی دیگر، به ما کمک می‌کند تا خود را بهتر بپذیریم، بهتر زندگی کنیم و احتمالاً دیگران نیز بیشتر ما را تأیید خواهند کرد.

تعلل، شک و تردید شما وقتی باید تصمیمی بگیرید، تردید می‌کنید و زمان زیادی را به بررسی جنبه‌های مثبت و منفی، مزایا و معایب تصمیم خود اختصاص می‌دهید و در آخر هم هیچ تصمیمی نمی‌گیرید! همان‌طور که می‌بینید، تردیدهای شما برایتان گران تمام می‌شوند و اجازه نمی‌دهند اهدافتان را محقق کنید.