کتاب بی حد و مرز

‫اگر یک تخم‌مرغ براثر نیروی خارجی شکسته شود، زندگی به پایان می‌رسد؛ اما اگر براثر نیروی درونی شکسته شود، زندگی آغاز می‌شود. اتفاقات بزرگ همیشه از درون شروع می‌شوند.

بی‌سوادان قرن ۲۱ کسانی نیستند که خواندن‌ونوشتن نمی‌دانند، بلکه کسانی هستند که نمی‌توانند بیاموزند، آموخته‌های کهنه را دور بریزند و دوباره بیاموزند.

بزرگ‌ترها باید نسبت به کلماتی که می‌گویند خیلی حساس باشند، زیرا این کلمات به‌سرعت به کلمات درونی یک کودک تبدیل می‌شوند.

شواهد زیادی مبنی‌بر ارتباط بین نوع طرزفکر و موفقیت وجود دارند.

خواب نقش خدمتکاری دارد که سموم مغز را که در زمان بیداری جمع شده‌اند، پاک‌سازی می‌کند.

وقتی بتوانید کاری را انجام دهید که دیگران قادر به انجام آن نیستند، می‌توانید طوری زندگی کنید که سایرین نمی‌توانند.

همه نابعه هستند؛ اما اگر یک ماهی را از روی توانایی‌اش برای بالارفتن از یک درخت قضاوت کنید، تمام زندگی‌اش را با این باور سپری می‌کند که یک احمق است.

علاقه چیزی است که شما را از درون سر شوق می‌آورد.

اگر می‌خواهید باهوش‌تر باشید، به خواب کافی و خوب نیاز دارید.

علائق مختلفی را می‌توان به‌طور هم‌زمان پرورش داد. مجبور نیستید یکی را به‌جای دیگری انتخاب کنید.

بزرگ‌ترین وظیفهٔ ما در زندگی این است که دانش و مهارت‌هایی را که به دست می‌آوریم با دیگران سهیم شویم.

«کسی که هیچ‌وقت اشتباه نکرده، هرگز چیز جدیدی را امتحان نکرده است.»

امروز دسترسی ما به اطلاعات بیش از هر زمان دیگری در طول تاریخ بشر است و بااین‌حال این حجم غیرضروری از اطلاعات کار ما را دشوارتر می‌کند.

وقتی به‌راحتی می‌توانستم به خودم بگویم که انرژی لازم را برای این کار ندارم، اصلاً چرا باید تلاش می‌کردم؟

حتی وقتی بیشتر از هم‌کلاسی‌هایم درس می‌خواندم، نمراتم هرگز نمایانگر تلاش‌هایم نبودند.

همه نابعه هستند؛ اما اگر یک ماهی را از روی توانایی‌اش برای بالارفتن از یک درخت قضاوت کنید، تمام زندگی‌اش را با این باور سپری می‌کند که یک احمق است.

اگر ما بیش‌ازحد از فناوری استفاده کنیم، مثل این است که بیش‌ازحد غذا مصرف کنیم که این امر می‌تواند برای سلامت ما زیان‌بار باشد

چه میزان از عملکرد ضعیف احتمالی من درنتیجهٔ گفت‌وگوی درونی‌ای است که دست از سرم برنمی‌دارد؟

هیچ‌کس در صددرصد مواقع در مقاطع حساس زندگی پیروز نمی‌شود

تمام کتاب‌ها، پادکست‌ها، سمینارها، برنامه‌های آنلاین و پست‌های الهام‌بخش رسانه‌های اجتماعی مفید نخواهند بود، مگر آنکه دانش خود را به عمل تبدیل کنید.

تجمع کورتیزول در مغز ممکن است عملکرد درست مغز را مختل کند.

وقتی کاری برای ما ساده است، احتمال اینکه آن را آگاهانه انجام دهیم بیشتر می‌شود.

جرقه نوعی محرک است که بلافاصله به شکلی از انگیزه منتهی می‌شود

ما برای تغییر جهان خود به جادو نیاز نداریم. ما قدرت لازم برای این کار را در درون خود داریم. جی. کی. رولینگ

آنچه نمی‌دانید شما را به دردسر نمی‌اندازد، بلکه آنچه اطمینان دارید می‌دانید، شما را به دردسر می‌اندازد که البته درست نیست.

من عاشق جنبه‌های مثبت فناوری هستم ـ اینکه چطور ما را به هم پیوند می‌دهد، به ما آموزش می‌دهد، ما را توانمند می‌سازد و زندگی را برایمان آسان‌تر می‌کند

زندگی هیچ قیدوبندی ندارد به‌جز آن‌هایی که خودتان می‌سازید. لس براون

یادگیری برای گریدر دشوار بود، اما او کشف کرد چطور با ناتوانی‌اش کار کند.

وقتی می‌خواهید چیزی را به دست بیاورید، چشمان خود را باز نگه‌دارید، تمرکز کنید و مطمئن شوید دقیقاً می‌دانید چه می‌خواهید. هیچ‌کس با چشمان بسته به هدف نمی‌رسد. پائلو کوئیلو

یکی از عوامل مؤثر رایج در افسردگی و بسیاری از اختلالات خلق‌وخو کمبود خواب است.