یکی از رژیمهای غذایی عجیب، رژیم خواب است. همانطور که از نامش پیداست، این رژیم شامل خوابیدن به مقدار فراوان است. قاعده کلیای که پشت این رژیم است این است که اگر شما بیدار نباشید، بنابراین چیزی هم نمیخورید، بنابراین روزها زیاد بخوابید تا وزنتان کم شود. بدیهی است که رژیم اثر میکند اما از آنجایی که رژیم ناسالمی است، لذا متخصصان آن را پیشنهاد نمیکنند.