بریده‌هایی از کتاب و عشق تنها عشق ...

موفقیت در ازدواج فقط بسته به‌این نیست که ما شخص مناسبی برای خود پیدا کنیم، بلکه در این است که ما خود نیز شخص مناسبی باشیم. «لولاند فوستروود»

به نظر من یک ازدواج برای تکامل و بقا نیازمندِ پنج اصل است که عبارتند از: ۱ ـ تعهد می‌دهم، شرایطی که باعث می‌شود به‌همسری بهتر تبدیل شوم را یاد بگیرم و برای تکامل این رابطه هر کاری لازم باشد، انجام دهم. ۲ ـ متعهد می‌شوم، احساسات مناسب را در خود به‌وجود آورم و احساساتم را به‌همسرم بگویم. ۳ ـ متعهد می‌شوم، در عشق به‌همسرم خساست به‌خرج ندهم و عشق را به‌همسرم هدیه کنم. ۴ ـ متعهد می‌شوم، با خودم و همسرم صادقانه رفتار کنم. ۵ ـ متعهد می‌شوم، همسرم را آن‌طور که سزاوار اوست، دوست داشته باشم.

به‌دنبال مردی باشید که تمایل داشته باشد، بزرگی و درخشش شما را ببیند. مطمئن شوید با کسی ازدواج می‌کنید که تمایل دارد شما را در پیشرفت‌هایتان حمایت کند. پیشرفت‌هایی که همواره استحقاقش را داشته‌اید.

انسان‌های کند ذهن و کم‌هوش، به‌شما صبر و بردباری می‌آموزند. انسان‌های عصبانی مزاج، آرامش و خونسردی را به‌شما می‌آموزند. انسان‌های تحقیرگر، عزت نفس را به‌شما می‌آموزند. انسان‌های بی‌احساس و بی‌اعتنا، عشق بی‌قید و شرط را به‌شما می‌آموزند، انسان‌های دورو، صداقت را به‌شما می‌آموزند. انسان‌های لجباز، انعطاف‌پذیری را به‌شما می‌آموزند. انسان‌های ترسو، جرأت و شهامت را به‌شما می‌آموزند. وقتی کسی مرا ناراحت می‌کند یا به‌چالش می‌کشد یا مشمئز می‌کند، از خودم می‌پرسم: «این فرد فرستاده شده تا چه درس مهمی را به‌من یاد بدهد؟

عشق مغناطیسی است، که ما را به‌مبدأ خود جذب می‌کند. آنانکه از خود عشق ساطع می‌کنند، با عشق زندگی می‌کنند و با عشق نیز نفس می‌کشند، دیگران را به‌سمت خود می‌کشانند. عشق یگانه منبع، نیرو و قدرت واقعی شماست. هر چه عشق و شور زندگیِ بیشتری از خود ابراز کنید، برای دیگران نیز بیشتر مقاومت‌ناپذیر خواهید شد، و آنها دیگر نخواهند توانست شما را نادیده بگیرند.

«عاشق خود بودن یعنی چه؟» عشق ورزیدن به‌خویشتن به‌این معناست که خود را همان‌طور که هستید دوست داشته باشید. بدین معناست که به‌وقت شادی و غم خود را دوست داشته باشید. هنگام یأس و سرخوردگی و ناامیدی نیز به‌خودتان عشق بورزید. به‌این معناست که باید با خودتان مهربان باشید و هرگز خودتان را بابت احساسات یا شکست‌هایتان تحقیر نکنید.

برای زنان عشق الویت است. در دنیای زنان عشق حرف اول را می‌زند. عشق ورزیدن، خود را فدا کردن و داشتن روابط صمیمانه در طبیعت ما زنان است. زنان با برقراری ارتباط و عشق، خود را تعریف می‌کنند و ارزش می‌دهند و مردان از طریق رسیدن به‌اهداف خود این کار را می‌کنند.

هنگامی که همه چیز را با دید عشق می‌نگرید، در واقع زندگانی و وقایع و پدیده‌ها را از دیدگان خداوند دیده‌اید.

کسی که اعتماد به‌نفس‌اش پایین باشد، برای رسیدن به‌احساسی «خوب» عشق می‌ورزد، در حالی که یک شخص با اعتماد به‌نفس بالا عشق می‌ورزد، زیرا احساس «خوبی» نسبت به‌خود دارد.

وقتی کسی مرا ناراحت می‌کند یا به‌چالش می‌کشد یا مشمئز می‌کند، از خودم می‌پرسم: «این فرد فرستاده شده تا چه درس مهمی را به‌من یاد بدهد؟

تنها راه برای اینکه معشوق ایده‌آل باشیم، این است که از درون زیبا باشیم.

مرد زندگی‌تان را «تأیید» و از قابلیت‌ها و توانایی‌هایش تعریف کنید. هرگز نمی‌توانید تصور کنید، مردها تا چه حد به‌تعریف و تحسین نیازمندند.

برای درک اینکه آیا همسرتان مسئولیت‌پذیر است یا خیر، دقت کنید کهبرای موارد زیر چقدر احترام قایل است: حریم شما وقت شما مشکلات خودش محیط زندگی‌تان کارکنانش، رییس‌اش، همکارانش احساسات دیگران

اشتباهی که مردان مرتکب می‌شوند آن است که قدرت زن را با خودکفایی او اشتباه می‌گیرند. چون بعضی از ما زنان قوی هستیم به‌این معنی نیست که نباید کسی نگران ما شود و از ما مراقبت کند و باز هم به‌این معنی نیست که با وجود تمام خستگی‌ها و ترس‌ها باید همه کارها را به‌تنهایی انجام بدهیم تا عرق‌مان درآید.

زنان و مردان به‌طرز متفاوتی عشق می‌ورزند: برای اکثر زنان، عشق واقعیتی بدون توقف است. نوعی آگاهی مدام است که هیچ‌گاه از بین نمی‌رود و حتی وقتی مشغول کار هستند باز هم به‌فکر عشقند. برعکس مردان، عشق برای آنها مقوله‌ای جداست و آن را فقط قسمتی از وجود خود می‌دانند.

«آماده باش» خودتان را جمع و جور کنید. منتظر نشوید ازدواج کنید تا سر و سامان بگیرید. همین الان به‌خودتان، زندگی‌تان، شغل‌تان و ... سر و سامان دهید. کارهایی که پشت گوش انداخته بودید فوری انجام دهید. گویی قرار است تا یک هفته دیگر ازدواج کنید.

یک راه پی بردن به‌اینکه یک شخص، چه احساسی نسبت به‌خود دارد، این است که به‌رفتاری دقت کنید که با خود دارد، غذایی که می‌خورد، محیطی که در آن زندگی می‌کند، چگونه از بدن، ماشین و متعلقات خود مواظبت می‌کند. تمامی این موارد، انعکاس‌هایی از اعتماد به‌نفس اوست.

مهمترین رابطه در سراسر زندگی، رابطه‌ای است که با خودتان دارید.

هرچه روابط شما و شوهرتان محکم‌تر باشد، برای بچه‌ها پدر و مادر بهتری هستید.

افسانه شماره ۱: زنان هیچ‌وقت راضی نمی‌شوند حقیقت: زنان به‌بهتر کردن و بهبود اوضاع علاقه دارند.