بریده‌هایی از کتاب تمرکز فکر

باید آن‌قدر تمرکز کنید، تا بتوانید تمرکز کنید

اولین نکته در تعریف تمرکز این است که تمرکز را فکر کردن صددرصد، کامل و مطلق راجع‌به یک موضوع ندانید. گاهی همین تعریف‌های آرمانی و غیرواقعی، این توهم را به‌وجود می‌آورد که حفظ تمرکز امری نشدنی و غیرممکن است و دست‌کم باعث می‌شود خود را در این امر ناتوان ببینید. این تعریف‌های آرمانی، حتی انگیزهٔ تلاش را از شما می‌گیرد چراکه امیدی به موفقیت ندارید.

بنابراین ما برای این‌که بتوانیم تمرکزمان را بر موضوعات مهم و ارزشمند زندگی‌مان بیشتر و بیشتر کنیم و صد البته میزان موفقیت‌مان را افزایش دهیم، باید در وهلهٔ اول علاقهٔ خود را افزایش دهیم. ما نمی‌توانیم از راه‌های افزایش تمرکز صحبت کنیم اما در مورد علاقه و چگونگی ایجاد آن حرفی نزنیم.

باید تا آن‌جا که ممکن و مقدور است از معاشرت با افراد دل‌مرده، مأیوس و بی‌انگیزه اجتناب کنید چراکه این مجاورت هم، خواسته یا ناخواسته، اثر خود را می‌گذارد و انگیزهٔ شما را کم می‌کند.