بریده‌هایی از کتاب دیابت به زبان ساده

کاهش قند خون باعث احساس ضعف، گیجی، تحریک پذیری، گرسنگی و خستگی می‌شود. همچنین ممکن است باعث افزایش تعریق و سردرد و لرزش شود. کاهش قند خون حتی ممکن است منجر به بی‌هوشی شود

سرعت جذب انسولین، به محل تزریق بستگی دارد. مثلا شکم، سریع‌ترین جذب انسولین را دارد، بازو و ران دارای جذب متوسط هستند. باسن، آهسته‌ترین جذب انسولین را دارد و در زمان‌هایی که نیازمند جذب آهسته هستید، محل مناسبی است.

توصیه می‌شود از تزریق انسولین در یک ناحیۀ ثابت که موجب ایجاد توده‌های چربی در زیر پوست و مانع از جذب به موقع انسولین می‌گردد، خودداری کنید و محل تزریق را به صورت گردشی تغییر دهید.

انسولین‌های سریع الاثر درست قبل از مصرف غذا تزریق می‌شود در حالی که برای انسولین‌های طولانی اثر، به علت دوام تقریباً ۲۴ ساعته، یک بار تزریق در طول روز کافی است.

مصرف مقدار زیادی از داروهای کاهنده قند خون، فراموش کردن یک وعده غذایی، تأخیر در خوردن یکی از وعده‌های غذایی، داشتن فعالیت بدنی بیش از حد معمول و مصرف نوشیدنی‌های الکلی می‌توانند باعث کاهش قند خون شوند. گاهی مصرف برخی داروها برای درمان بیماری‌های دیگر نیز موجب کاهش قند خون می‌شوند

اگر میزان قند خون شما کمتر از ۷۰ باشد یکی از اقدامات زیر را انجام دهید. • ۳ یا ۴ عدد شکلات (ماده قندی) میل کنید. • حدود ۱۵ گرم کربوهیدرات مصرف کنید. • مصرف ۱/۲ فنجان آب میوه • مصرف ۱/۲ فنجان نوشابه معمولی– نه رژیمی • مصرف ۱ فنجان شیر • مصرف ۵ یا ۶ تکه آب نبات • مصرف یک قاشق چای خوری شکر یا عسل بعد از ۱۵ دقیقه مجدداً میزان قند خون خود را کنترل کنید تا مطمئن شوید که میزان آن به بالاتر از ۷۰ رسیده است.