کتاب دورکاری

وقتی خانهٔ شما دفتر کارتان باشد، با انگیزه ماندن و انجام وظیفه برایتان سخت‌تر می‌شود.

تحقیقات فراوانی اشاره می‌کنند که کشیدن خطوط بین زندگی کاری و شخصی امری حیاتی است، به‌خصوص برای سلامت روانی ما. اما سخت است، حتی در بهترین شرایط.

تحقیقات نشان می‌دهند که هنگام تماس تصویری معمولاً بیشترین زمان را صرف خیره شدن به صورت خود می‌کنید.