بریده‌هایی از کتاب قدرت حال

آنچه ما «گذشته» می‌نامیم، در واقع مجموعه‌ای از لحظاتی هستند که روزی زمانِ حال بوده‌اند. همچنین «آینده» ساخته شده از لحظاتِ اکنونی است که هنوز فرا نرسیده‌اند.

با زندگی در زمان حال و بی‌اعتنایی به گذشته و آینده، کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید