کتاب تغییر الگوواره، تغییر زندگی

«وقتی یک کتاب را برای بار دوم می‌خوانید، چیز جدیدی را در آن کتاب نمی‌بینید، اما در خودتان چیز جدیدی می‌بینید که تا قبل از آن نمی‌دیدید.»

ارزیابی ما از هر موقعیت، سیستم باور ما را نسبت به آن تشکیل می‌دهد و اگر ما موقعیت را دوباره ارزیابی کنیم، باور ما در مورد آن موقعیت تغییر خواهد کرد.»

ماسک توهم را از صورت خود برچینید، زنجیرهای انتظار را پاره کنید، الگوهای حک شده در ذهن‌تان را دور بریزید، داستان‌های گذشته را رها کنید، ترس را کنار بزنید. هیچ‌گاه برای تبدیل شدن به آن کسی که واقعاً هستید، دیر نیست.»

آن‌ها به این دلیل باور می‌کنند که آن را زیاد شنیده‌اند.

عادت مطالعهٔ مطالب درست و مناسب، الگوواره شما را تغییر خواهد داد.

ما فقط یک بخش از کائنات را می‌توانیم تغییر دهیم و آن هم خودمان هستیم.

اگر می‌خواهید چیزی را تغییر دهید، باید از تکرار استفاده کنید.

اگر به جهان فیزیکی اجازه دهید که شما را تحت کنترل خود در بیاورد، هرگز به چیزی بیش از آنچه تاکنون داشته‌اید دست نخواهید یافت.

افکار شما در همه جا حاضرند. وقتی فکر می‌کنید، در حال کار با یک قدرت عظیم هستید. فکر، توانمندترین نوع انرژی است. ما از افکار به ایده‌ها و از ایده‌ها به عمل می‌رسیم.

مطالعه کنید. مزایایی که از آن برداشت خواهید کرد، بی‌نهایت خواهند بود؛ بسیار فراتر از چیزی است که به آن امید دارید.

در کاری که در آن خوب هستید، بهتر شوید.

هرگاه آزرده می‌شوید، هرگاه چیزی باعث رنجش شما می‌شود، در مکانی ساکت بنشینید، یک قلم و کاغذ بردارید و از خود بپرسید: «چه چیزهایی دارم که بابت آن‌ها قدردان و شکرگزار باشم؟» این فقط یک تمرین پیش‌پاافتاده نیست. بابت چه چیزهایی قدردان هستید؟ همه را بنویسید.

عادت‌ها را خودتان می‌سازید و خودتان تعیین می‌کنید که عادت‌های خوب را پرورش دهید با عادت‌های بد را.

چند قانون اساسی و ساده وجود دارند: اگر از آن‌ها پیروی کنید، پیروز خواهید شد و اگر از آن‌ها تخلف کنید، شکست خواهید خورد. اگر فردی بخواهد هدف بالاتری برای خود در نظر بگیرد و به دنبالش برود، باید به سه چیز بچسبد. اول تصمیم، دوم تصویرسازی ذهنی و سوم انضباط. من رویکرد خود را به همین صورت سالم نگه داشته و امورم را در مسیر درستی برای خود و شرکت قرار می‌دهم.

«اگر ندانید که در یک زندان هستید، نمی‌توانید از آن رها شوید.»

افکار شما در همه جا حاضرند. وقتی فکر می‌کنید، در حال کار با یک قدرت عظیم هستید. فکر، توانمندترین نوع انرژی است. ما از افکار به ایده‌ها و از ایده‌ها به عمل می‌رسیم.

هر جنبه‌ای از زندگی خود را که بخواهید تغییر دهید باید به شیوهٔ تغییر دادن آن فکر کنید و بدانید که آن را به چه شکلی می‌خواهید در بیاورید. آن را با جزئیات توصیف کنید و دقت کنید که توصیف شما باید با افعال زمان حال بیان شود. همه چیز را با نوشتن آغاز کنید، «من بسیار خوشحال و شکرگزارم که....»

راه بهتری برای انجام هر چیز وجود دارد و اگر به‌دنبالش باشیم آن را خواهیم یافت.

عادت‌های شما می‌توانند به یکی از این دو مسیر بروند: به سمت تقویت منفی‌ها یا تقویت مثبت‌ها.

ترووارد می‌گوید نظم اولین قانون بهشت است؛ در هر کاری با نظم و ترتیب می‌توانید بهتر شوید و درآمد، سلامتی و روابط شما بهبود خواهند یافت.

موفقیت کاملاً وابسته به چیزی است که درون ذهن ما می‌گذرد و هیچ ارتباطی با آنچه در دنیای بیرونی می‌گذرد ندارد. بعضی افراد حتی در شرایط اقتصادی بد نیز بسیار خوب عمل می‌کنند

در سال ۱۹۶۹ در یک کنگرهٔ منابع انسانی در انتشارات نایتینگل-کونانت، پرفسور اریک هافر مشغول سخنرانی بود. او انسان بزرگی بود. او هرگز به مدرسه نرفته بود و زمانی به‌عنوان یک باربر لنگرگاه کار می‌کرد اما مرد بسیار با اعتمادبه‌نفسی بود. هافر کتاب‌های زیادی نوشته بود که مهمترین آن‌ها کتاب باورمند راستین بود. او در سخنرانی خود گفت: «در دوران تغییر، یادگیرندگان وارثان زمین خواهند بود. درحالی‌که تحصیل‌کردگان خود را کاملاً آمادهٔ اداره کردن جهانی که دیگر وجود ندارد می‌بینند، یادگیرندگان، جهان را به ارث خواهند برد.

صرفاً با تفکر مثبت نمی‌توان کاری از پیش برد؛ این یک توهم است. برای تغییر کردن، باید الگوواره خود را تغییر دهیم. الگوواره، شامل طیف وسیعی از ایده‌هایی است که در ذهن ناخوداگاه ما تثبیت شده‌اند. ایده‌هایی که در ذهن ناخودآگاه ما تثبیت شده‌اند، عادت نام دارند. پس الگوواره، طیفی از عادت‌هاست که در ذهن ناخوداگاه ما تثبیت شده است. عادت، ایده‌ای است که خود را بدون این‌که به‌صورت خودآگاه به آن فکر کنیم بروز می‌دهد. برای مثال، ما به‌صورت خودکار راه می‌رویم و رانندگی ما با عادت انجام می‌شود. ما برای انجام این کارها فکر نمی‌کنیم، زیرا برای انجام آن‌ها برنامه‌ریزی شده‌ایم.

من می‌گویم که تنها پیش‌نیاز برای یک تصمیم‌گیری، این است که واقعاً بخواهید انجامش دهید. چیزهایی مثل پول، کمک، مردم و غیره هیچ‌کدام مهم نیستند. تنها پیش‌نیاز برای تصمیم‌گیری، این است که واقعاً بخواهید. آنچه می‌خواهید روی فرکانسی قرار دارد که بسیار بالاتر از فرکانس فعلی شما است. وقتی تصمیمی می‌گیرید و به آن متعهد می‌شوید، ذهن خود را روی آن فرکانس بالاتر می‌برید. باید روی همان فرکانس بمانید تا تبدیل به الگووارهٔ شما شود.

شماره تلفن شما یک فرکانس است. الگوواره شما نیز فرکانس ذهن‌تان است. تصویری که در ذهن ناخودآگاه ما نقش بسته، فرکانسی که روی آن قرار داریم را تعیین می‌کند و آنچه انجام می‌دهیم و آنچه که به سمت ما می‌آید را مشخص می‌کند.

در اهداف نوع C، شما به جایی می‌روید که هرگز نبوده‌اید. استیو جابز می‌گوید: «با نگاه به جلو نمی‌توانید قطعات گم شده پازل را پیدا کنید اما با نگاه به گذشته، می‌توانید.» شما می‌توانید بفهمید که چه‌طور به جایی که در آن هستید رسیده‌اید اما نمی‌توانید بفهمید که چگونه قرار است به مقصد خود برسید مگر این‌که تصویر آن را در ذهن خود نگه دارید و از نظر احساسی با آن درگیر شوید، تا خود را به شما نشان دهد. ابتدا به عدالت و حقانیت این قلمرو ایمان بیاورید تا همه چیز به شما داده شود. شما می‌توانید هر آنچه لازم است را جذب کنید. اگر آن تصویر را در ذهن داشته باشید، آنچه نیاز دارید، در زمانی که به آن نیاز دارید به سراغ‌تان خواهد آمد

سیستم باور ما می‌تواند تغییر کند و همیشه در حال تغییر است. این تغییر شامل رشد، توسعه و بیان کامل‌تر است زیرا ما موجوداتی معنوی هستیم و روح‌مان ناگزیر همیشه در جهت رشد و بیان کامل‌تر خویش است. روح همیشه به‌دنبال خیر بزرگتر است، نه گاهی اوقات. اگر این را بفهمیم و به‌دنبالش باشیم، زندگی‌مان هرچه بهتر و بهتر خواهد شد.

نویسندهٔ علمی-تخیلی رابرت اِی هاینلاین می‌گوید» در نبود اهداف تعریف شده و روشن، ما به طرز عجیبی به امور بی‌اهمیت روزانه وفادار می‌شویم تا زمانی که بالاخره پابند آن‌ها شویم.»

ناپلئون هیل می‌گوید: «اگر میل و خواستن در شما وجود داشته باشد، توانایی انجام کار مورد نظر را پیدا خواهید کرد. توانایی همراه با خواستن می‌آید.

«وقتی نوع نگاه خود را نسبت به چیزی تغییر می‌دهید، آنچه به آن نگاه می‌کنید، تغییر می‌کند.» این باعث می‌شود که ادراک شما نسبت به یک موقعیت تغییر کند. این راهکار مثل یک طلسم عمل می‌کند.