بسیاری از مردم میخواهند احساسشان را تغییر دهند، اما نمیدانند که سریعترین راه تغییر احساس این است که تمرکزشان را تغییر دهند. اگر بخواهید احساس بدی داشته باشید، بسیار ساده است. کافی است حادثه تلخی را که در گذشته در زندگیتان اتفاق افتاده به خاطر بیاورید و روی آن تمرکز کنید. شما که حاضر نیستید به دیدن یک فیلم بد بروید، پس چرا فیلم خاطرات تلخ زندگیتان را در فکرتان تماشا میکنید؟
Hedieh