بریده‌هایی از کتاب عادت های اتمی

«زمانی که به‌نظر می‌رسد هیچ‌چیز کمکی نخواهد کرد، می‌روم و به سنگ تراشی نگاه می‌کنم که برای صدمین بار روی سنگ ضربه وارد می‌کند، بدون اینکه ترکی ایجاد شود؛ اما در صد و یکمین ضربه، سنگ به دو تکه خرد می‌شود و می‌دانم که آخرین ضربه نبود که آن را خرد کرد، بلکه تمام آن ضربه‌های پیشین مسبب خرد شدن آن سنگ بوده‌اند.»

همه ما با موانع و شکست‌ها دست و پنجه نرم می‌کنیم، اما در درازمدت، اغلب کیفیت زندگی‌های ما به کیفیت عادت‌های ما بستگی دارد. با داشتن عادت‌های یکسان به نتایج یکسانی خواهیم رسید، اما با داشتن عادت‌های بهتر، هر چیزی ممکن است.

همه ما با موانع و شکست‌ها دست و پنجه نرم می‌کنیم، اما در درازمدت، اغلب کیفیت زندگی‌های ما به کیفیت عادت‌های ما بستگی دارد. با داشتن عادت‌های یکسان به نتایج یکسانی خواهیم رسید، اما با داشتن عادت‌های بهتر، هر چیزی ممکن است.

تغییر دادن عادت‌ها به دو دلیل مشکل است: ۱. سعی می‌کنیم عامل‌های اشتباه را تغییر بدهیم. ۲. سعی می‌کنیم عادت‌ها را به شکل غلط تغییر بدهیم.

برنده‌ها و بازنده‌ها اهداف یکسانی دارند. تعیین هدف، مشکل جدی جهت‌گیری بقا را دارد. ما روی افرادی که در نهایت پیروز شده‌اند، یعنی بازمانده‌ها تمرکز می‌کنیم و به اشتباه تصور می‌کنیم که انتخاب اهداف بلندپروازانه باعث پیروزی آن‌ها شده است. درحالیکه تمام افرادی را نادیده می‌گیریم که همان اهداف را داشته؛ اما موفق نشده‌اند.