بریده‌هایی از کتاب چسب زخم برای زندگی

اگر زندگی به شما لیموی ترش می‌دهد، با آن شربت آبلیمو درست کنید. اگر لیموها لهیده و خراب هستند، دانه‌ها را در بیاورید و آنها را در زمین بکارید تا نهال‌های جدید لیمو سبز شوند.

«زندگی ساده است. به هر چه که فکر کنیم برایمان به واقعیت تبدیل خواهد شد» .

موادمخدر و الکل تنها چیزهایی نیستند که می‌توانند فردی را معتاد کنند. قمار یا شرط‌بندی، خرید، غذا و حتّی برخی از روابط نیز می‌توانند عاملی برای اعتیاد افراد باشند. اغلب اوقات ما به دلیل اینکه خود را دوست نداشته و قبول نداریم، سعی می‌کنیم از طریق چنین چیزهایی برای خودمان اعتبار کسب کنیم. گاهی اوقات موقعیت یا شخص دیگری را مسبب آن می‌دانیم که ما را در این وضعیت قرار داده است. اما هیچ چیز و هیچ کس در زمان گذشته نمی‌تواند به اندازه‌ی چیزی که خودمان در این لحظه اراده کرده، انتخاب کرده و انجام می‌دهیم، برزندگی ما تأثیر بگذارد.

امروز ما با ذهنمان فردای خود را می‌سازیم. چیزهایی که به آنها فکر می‌کنیم، کلماتی که در حرفهایمان به کار می‌بریم، اعتقاداتی که به آنها باور داریم، همه و همه فردای ما را خلق می‌کنند. هر روز صبح جلوی یک آیینه بایستید و با تأکید به خود بگوئید: «من سرشار از عشق بدون قید و شرط هستم و این را امروز در رفتارم نشان خواهم داد. من مالامال از شادی هستم و امروز آن را نشان خواهم داد.

اکثر مشکلات ما زمانی بوجود می‌آیند که بخشهای مختلف وجودمان را نمی‌پذیریم. یعنی خودمان را همان‌گونه که هستیم و بدون قید و شرط دوست نداریم. نباید با شرم و خجالت به گذشته زندگی خودمان نگاه کنیم. به گذشته خود به عنوان گنجینه‌ای پر از تجربه نگاه کنید. بدون وجود این گنجینه ما امروز به این مرحله از زندگی نمی‌رسیدیم. وقتی بتوانیم خودمان را به طور کامل و به همان‌گونه که هستیم بپذیریم، تکامل یافته و شفا می‌یابیم.

اگر شما هر نوع احساس بد از جمله احساس غم، بدخلقی، تلخی، رنجش، خشم، ترس، گناه، افسردگی، حسادت، انتقاد و... داشته باشید، به طور موقّت ارتباط خود را با جریان اتفاقات خوبی که جهان برای شما تدارک دیده است را قطع خواهید کرد. افکار خود را با سرزنش و انتقاد هدر ندهید. هیچ شخص، مکان یا چیزی نمی‌تواند احساسات شما را تحت کنترل خود در آورد. زیرا تنها شما هستید که فکرهای خود را می‌سازید.

من هر روز افکاری جدید و متفاوت دارم. زندگی من یک ماجراجویی باشکوه است. من هیچ محدودیتی ندارم. من وقت می‌گذرانم تا با کودک درونم بازی کنم. من مراقبه می‌کنم، پیده روی آرام دارم، از طبیعت لذّت می‌برم. از تنهایی لذّت می‌برم. خنده بخش بزرگی از زندگی من است. هیچ وقت به گذشته و پشت سرم نگاه نمی‌کنم. من هر روز از زندگی‌ام را تمام و کمال زندگی می‌کنم. تمام فرصتهای موجود در جهان در اختیار من است.

لوئیزال هی، نویسنده‌ی کتاب پرفروش «شما می‌توانید زندگی خود را شفا دهید» ، مدرس متافیزیک بوده و تاکنون بیش از ۵۰ میلیون جلد کتاب در سرتاسر جهان فروخته است. بیشتر از ۳۰ سال است که به مردم تمام دنیا کمک کرده است تا قدرت خلاق خود را شناخته و از آن برای رشد شخصی و شفای خود استفاده کند.

هدف واقعی زندگی داشتن احساس خوب است ما پول می‌خواهیم چون می‌خواهیم احساس بهتری داشته باشیم ما سلامتی می‌خواهیم تا احساس بهتری داشته باشیم. ما روابط خوب می‌خواهیم چون فکر می‌کنیم در این صورت احساس بهتری خواهیم داشت. پس اگر ما بتوانیم احساس بهتری داشتن را هدف خود در زندگی قرار دهیم، می‌توانیم خیلی از کارهای اضافی را حذف کنیم چطور می‌توانم در این لحظه واقعاً احساس خوبی داشته باشم؟ الان باید به چه چیزهایی فکر کنم تا به من احساس بهتری بدهد؟ اینها سؤالاتی است که ما باید همیشه از خودمان بپرسیم.»