کتاب پیر شدن موفقیت آمیز (جلد اول)

رسیدن به یک شب خوب نیازمند تلاش در روز است.

بچه موش‌هایی که در شش روز اول تولد بیشتر توسط والدینشان لیسیده می‌شوند در آینده نسبت به عوامل استرس زا مقاوم تر هستند

والکر مدرکی پیدا کرده است که می‌گوید کمبود خواب عامل آلزایمر است.

پیرها می‌توانند نیاز مبرم این دنیای بی‌رحم و بی‌صبر و حوصله را به مهر و عطوفت برآورده کنند.

والدینی که در فقر و بیماری روحی و یا فشار استرس به سر می‌برند بیشتر مستعد ضعف، زودرنجی و پراخشگری هستند و این عوامل روابط بین والدین و فرزندان را به خطر می‌اندازند. در آخر آن‌ها سلامت و استحکام مغز کودکانشان، حتی کودکانی که هنوز به دنیا نیامده اند به خطر می‌اندازند.

ناز و نوازش بیشتر، علی الخصوص در دوران حساس اولیهٔ زندگی می‌تواند تاثیراتی بسیار طولانی داشته باشد.

راه‌های نرفته را آزمایش کنیم و هراسی از ریسک کردن نداشته باشیم