مطالعه با ذهنی که پر از عصبانیت، اضطراب، ناامیدی و ناراحتی است سختتر خواهد بود. این بدین معناست که اگر در زندگی مشکلاتی دارید، یادگیری برایتان سختتر خواهد بود و حتی شاید بخواهید اول آن مشکلات را حل کنید. داشتن رابطهای آزاردهنده، نگرانی دربارهٔ کارهایی که در انجامش تعلل میکنید یا حتی اینکه فکر کنید زندگیتان در مسیر اشتباهی قرار دارد، روی انگیزهتان تأثیر میگذارد.