بریده‌هایی از کتاب در جستجوی مزیت های فردی

آگاهی از سبک زندگی بهتر چیزی است که بسیاری از مردم خواستار آن هستند، اما آن‌ها را از زندگی در زمان حال دور می‌کند. انسان‌های امروزی، به‌ویژه آمریکایی‌ها، اغلب نگران این هستند که سایرین از زندگی فردی آن‌ها چه برداشتی دارند. برای همین اغلب مردم می‌خواهند با زندگی در خانه‌های خاص، راندن اتومبیل‌های خاص یا پوشیدن لباس‌های خاص، این‌طور به نظر برسند که کنترل زندگی خود را در دست دارند، درحالی‌که این سبک زندگی با توجه به اینکه به زمان حتی بیشتری نیاز دارد، آن‌ها را از کنترل زندگی‌شان بازمی‌دارد.

برای آغاز، باید ریتم زندگی را آرام کنیم. آرام‌سازی ریتم زندگی هیچ فرمول جادویی ندارد. فقط نیازمند قدرت اراده است. توانایی آرام‌سازی ریتم زندگی شاید سخت باشد، اما یکی از مفیدترین نصایح روزمرهٔ من به مردم این است که ریتم زندگی را آرام کنند. آرام‌سازی ریتم زندگی پایه و اساس درک و شناخت شماست. اگر قرار است چیزی را بشناسید که کیستی شما را رقم زده است، باید این کار را با شکیبایی، هدفمندی و ذهنی باز انجام دهید.