بریده‌هایی از کتاب انسان شاد

امروزه خشم بیشتر از اینکه به سود شما باشد به زیان شما تمام می‌شود. ازآنجایی‌که ما پلیس و دیپلماسی داریم و می‌توانیم بحث منطقی بکنیم خشم به‌ندرت پاسخ مناسبی محسوب می‌شود. اگر دیگران به ترجیحات شما احترام نگذارند یا باید با آنها مصالحه کنید یا آنها را وادار کنید دست از کارشان بکشند؛ اما اشخاص واکنش خوبی به خشم نشان نمی‌دهند. معمولاً مهربانی و زبان خوش مؤثرتر کار می‌کند و نتایج بهتری می‌دهد. درواقع جای خشم را با صبر و مهر و دوستی عوض کنید تا نرخ طلاق به نصف برسد.

شادمانی و خوشبختی بلندمدت به‌ندرت با تغییرات مثبت و یا منفی زندگی ارتباط دارد. شما بعد از اینکه مدتی از تجربۀ مثبت یا منفی‌تان می‌گذرد دوباره به شرایط قبلی بازمی‌گردید.