میریام اختر

میریام اختر روان‌شناس مثبت‌گرا، نویسنده، مشاور سلامت روان، سخنران کلیدی، مربی و مدرس است. او از میان ۱۰۰ متخصص برجسته‌ی جهان، یکی از کسانی بود که برای همکاری در تدوین دو کتاب بین‌المللی کتاب جهانی شادی و کتاب جهانی امید دعوت شد؛ آثاری که به رهبران کشورهای مختلف اهدا شدند تا اهمیت شادی و رفاه را در سیاست‌های ملی برجسته کنند.

میریام از نخستین روان‌شناسان مثبت‌گرا در اروپا به‌ شمار می‌آید. او با رتبه‌ی ممتاز در دوره‌ی کارشناسی‌ ارشد روان‌شناسی مثبت کاربردی (MAPP) فارغ‌التحصیل شد؛ دوره‌ای که به ابتکار پروفسور مارتین سلیگمن، بنیان‌گذار روان‌شناسی مثبت، طراحی شده بود تا جهانی شادتر پدید آید. او از اعضای بنیان‌گذار انجمن بین‌المللی روان‌شناسی مثبت‌گراست و گواهی تسهیل‌گری برنامه‌ی تاب‌آوری پنسیلوانیا را دارد؛ برنامه‌ای که با هدایت پروفسور ریچارد لیارد، هم‌بنیان‌گذار سازمان اقدام برای شادی، به بریتانیا راه یافت. میریام در زمینه‌ی سالمندی مثبت و روان‌شناسی دوران یائسگی نیز تخصص دارد و در زندگی حرفه‌ای روزمره به‌عنوان مربی، مشاور و طراح برنامه‌های آموزش تاب‌آوری و رفاه روانی برای سازمان‌ها فعالیت می‌کند.

میریام به آموزش نسل آینده‌ی متخصصان روان‌شناسی مثبت نیز مشغول است. او عضو هیئت‌علمی دوره‌ی Executive MAPP در دانشگاه لیسبون است و در دانشگاه‌های آکسفورد، مدرسه‌ی پزشکی بریستول، مدرسه‌ی اقتصاد لندن، دانشگاه بث، دانشگاه کِنت، دانشگاه برونل، دانشگاه وست آو انگلند، دانشگاه شفیلد هالم و کالج مد لندن تدریس کرده است.

او نویسنده‌ی شش کتاب تأثیرگذار است؛ از جمله روان‌شناسی مثبت برای غلبه بر افسردگی که توسط پروفسور نیل فرود، بنیان‌گذار طرح کتاب‌های تجویزی، توصیه شده و موضوع یک پژوهش درمانی بوده است. کتاب «رشد پس از سانحه چیست» نیز به چگونگی رشد انسان در مواجهه با ناملایمات می‌پردازد. جدیدترین اثر او، کتاب کوچک شادی، اثری پرفروش با ۱۲ عادت علمی برای افزایش شادی است. او همچنین یکی از نویسندگان کتاب‌های «سپاسگزاری: چگونه نعمت‌های زندگی را درک کنیم» و «آرامش واقعی» است که در مجله‌ی Psychologies منتشر شده‌اند.

میریام از اعضای برجسته‌ی مدرسه‌ی کارآفرینان اجتماعی و مدیر پیشین پروژه‌ی Happy City Initiative است؛ نهادی که بعدها به مرکز شهرهای شکوفا (Centre for Thriving Places) تبدیل شد. او یکی از قهرمانان شادی در شهر بریستول است و در طرحی که به انتخاب بریستول به‌عنوان پایتخت سبز اروپا در سال ۲۰۱۵ منجر شد، نقش مشاور داشته است؛ طرحی با هدف ساختن شهرهایی شادتر و سالم‌تر.

او در برنامه‌های تلویزیونی متعددی از جمله The Katie Piper Show در شبکه‌ی ITV۱ و برنامه‌ی Points West در BBC حضور داشته و درباره‌ی تجربه‌های شخصی خود در مسیر خلق عادت‌های شادی سخن گفته است.