کتاب ماهنامه همشهری تندرستی ـ شماره ۲۱۷ ـ دی ۹۹

در این شماره می‌خوانیم:

دانستنی‌های پزشکی

كاهش وزن با تمرين در خانه

آیا باید برای ورزش درخانه هم کفش پوشید؟

نمک، شکر و چربی را محدود کنید

مادر و كودك

آشپزی