کتاب نقشه پنهان شخصیت

کتاب نقشه پنهان شخصیت نوشته نسترن زنگیشه‌ای است و نشر سنجاق آن را منتشر کرده است. این کتاب به سراغ الگوهای رفتاری آزاردهنده و پیچیده‌ای می‌رود که در روابط روزمره بارها دیده می‌شوند؛ از خودخواهی و دروغ‌گویی تا حسادت، تنبلی، تحریف‌گری و کمال‌گرایی. نویسنده تلاش کرده است پشت رفتارها بایستد و فقط به برچسب‌زدن بسنده نکند، بلکه ریشه‌های روانی، نشانه‌ها و شیوه‌ی برخورد با هر تیپ شخصیتی را هم توضیح دهد. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب نقشه پنهان شخصیت

کتاب نقشه پنهان شخصیت نوشته نسترن زنگیشه‌ای از دل یک پرسش ساده اما مهم شکل می‌گیرد: چرا بعضی رفتارها در ظاهر عادی‌اند اما در عمل به رابطه‌ها آسیب می‌زنند؟ نویسنده در مقدمه توضیح می‌دهد که هدفش قضاوت‌کردن آدم‌ها نیست، بلکه می‌خواهد از لایه‌ی بیرونی رفتار عبور کند و به ریشه‌هایی مثل کمبود محبت، ترس، عزت‌نفس پایین، تجربه‌های تلخ و الگوهای آموخته‌شده برسد. به‌همین دلیل فضای اثر بیشتر بر شناخت، مکث و بررسی استوار است تا صدور حکم. موضوع اصلی کتاب، تیپ‌های شخصیتی و رفتاری‌ای است که حضورشان در خانواده، دوستی، محیط کار و رابطه‌های عاطفی تنش ایجاد می‌کند.
این کتاب در فصل‌های متعدد پیش می‌رود و هر فصل به یک الگوی رفتاری مشخص اختصاص دارد. در فصل‌هایی درباره‌ی انسان‌های خودخواه، دروغگو، حسود، تنبل، تحریف‌گر، دفاعی‌تهاجمی، کمال‌گرا و عجول، نویسنده ابتدا تعریف آن ویژگی را مطرح می‌کند، بعد نشانه‌ها و ریشه‌های شکل‌گیری‌اش را توضیح می‌دهد و سپس به سراغ پیامدهای آن در روابط و شیوه‌ی برخورد با چنین افرادی می‌رود. در بعضی فصل‌ها حتی پیشنهادهایی برای اصلاح رفتار در خود فرد هم دیده می‌شود. این چینش باعث شده کتاب فقط فهرستی از صفت‌ها نباشد و هر موضوع از چند زاویه بررسی شود.
این کتاب حال‌وهوایی تأملی و رابطه‌محور دارد. تمرکز آن بیشتر روی موقعیت‌هایی است که آدم‌ها در آن هم‌زمان هم آسیب می‌بینند و هم ممکن است ناخواسته به دیگران آسیب بزنند. نویسنده بارها یادآوری می‌کند که پشت بسیاری از رفتارهای تند، کنترل‌گر، حسودانه یا دفاعی، زخمی قدیمی یا ترسی پنهان وجود دارد. همین نگاه باعث می‌شود متن فقط به توصیف رفتارهای بیرونی محدود نماند و به سازوکارهای درونی هم نزدیک شود. نتیجه، اثری است که می‌کوشد فهم رابطه‌ها را دقیق‌تر کند و زبان مشترکی برای شناخت تنش‌های رفتاری به دست بدهد.

خلاصه کتاب نقشه پنهان شخصیت

کتاب نقشه پنهان شخصیت مجموعه‌ای از فصل‌های موضوعی درباره‌ی الگوهای رفتاری مختلف است که هرکدام می‌توانند رابطه‌ها را پیچیده و فرساینده کنند. نویسنده از خودخواهی، دروغ‌گویی و حسادت شروع می‌کند و بعد به سراغ تنبلی، تحریف‌گری، رفتار دفاعی‌تهاجمی، کمال‌گرایی و عجول‌بودن می‌رود. در هر بخش، ابتدا تعریف و نشانه‌های آن ویژگی مطرح می‌شود، سپس ریشه‌های احتمالی‌اش در کودکی، تربیت، ترس‌ها یا عزت‌نفس پایین بررسی می‌شود و در ادامه شیوه‌ی مواجهه با چنین افرادی یا اصلاح آن رفتار پیشنهاد می‌شود. دغدغه‌ی اصلی اثر این است که رفتارهای آزاردهنده فقط از سطح دیده نشوند و پیوندشان با زخم‌ها، نیازها و الگوهای پنهان روانی فهمیده شود.

چرا باید کتاب نقشه پنهان شخصیت را بخوانیم؟

دلایل خواندن کتاب نقشه پنهان شخصیت را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• این کتاب چند الگوی رفتاری پرتکرار را کنار هم می‌آورد و امکان مقایسه‌ی دقیق‌تر میان آن‌ها را فراهم می‌کند.
• خواننده می‌تواند نشانه‌های رفتاری شخصیت‌هایی مثل خودخواه، حسود، تحریف‌گر یا کمال‌گرا را در رابطه‌ها بهتر تشخیص دهد.
• کتاب فقط به توصیف رفتار بسنده نمی‌کند و ریشه‌های احتمالی هر الگو را هم بررسی می‌کند.
• بخش‌های مربوط به نحوه‌ی برخورد، برای فهم مرزگذاری و مدیریت رابطه‌های فرساینده به کار می‌آید.
• اثر نشان می‌دهد که بسیاری از رفتارهای آسیب‌زننده از ترس، کمبود یا تجربه‌های حل‌نشده تغذیه می‌شوند.
• تنوع فصل‌ها باعث می‌شود کتاب برای مرور چند مسئله‌ی رایج در روابط انسانی در یک مجموعه مفید باشد.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن کتاب نقشه پنهان شخصیت به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• خوانندگانی که می‌خواهند الگوهای رفتاری تنش‌زا را در خانواده، دوستی یا محیط کار بهتر بشناسند.
• کسانی که در رابطه با افراد خودخواه، دروغگو، حسود یا کنترل‌گر دست‌وپنجه نرم می‌کنند.
• مخاطبانی که به موضوع ریشه‌های رفتاری و پیوند آن‌ها با تجربه‌های کودکی و عزت‌نفس علاقه دارند.
• افرادی که می‌خواهند درباره‌ی مرزگذاری، واکنش سنجیده و مدیریت تعارض شناخت بیشتری به دست آورند.
• کسانی که دوست دارند بعضی رفتارهای خودشان را هم از زاویه‌ی خودآگاهی و اصلاح بررسی کنند.